今晨迎此轮最冷时刻 部分区域降至0℃！冷空气将开启“接力赛” | 天气早知道

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Nov

26

早晨“最冷时段”，局部地区有薄冰

白天延续晴天，稍有回暖

冷冷冷！

今天早晨受辐射降温叠加影响

将迎来此轮冷空气影响下的

最冷时刻

预计中心城区最低气温约5℃

郊区气温在0~3℃之间

部分区域会出现薄冰

白天依旧是晴天，气温略有回升

昼夜温差超10℃

大家着装需注意保暖

空气相对湿度较低，天干物燥

受上游沙尘输送影响

上海昨天（11月25日）

上午出现轻度污染

11月25日8时，上海及周边区域PM10实时数据

近期上海盛行西北风且风力较小

容易出现污染输送情况

PM10实时监测数据显示

昨天5时后，上海空气质量

进入轻度污染范围

8时，实时空气质量指数升至119

昨天上午空气质量分段指数

处于95至115，为良到轻度污染

昨天下午起空气质量明显好转

11月26日、27日

空气质量预计为良

今日具体天气

今天早晨受辐射降温叠加影响，将迎来此轮冷空气影响下的最冷时刻。预计中心城区最低气温约5℃，郊区气温在0~3℃之间，部分区域有薄冰。白天延续晴天，气温稍有回升，最高气温预计可达16℃。昼夜温差超10℃，大家着装要留意。中午前偏北风3-4级，午后转为偏南风，相对湿度在60%-30%之间，依旧是天干物燥的深秋氛围。

天气趋势

周四又有冷空气到访，北风风力增大，

白天最高气温仅13℃。

周五早晨中心城区最低气温又降至5℃，

部分郊区气温重回冰点。

双休日和下周初以晴或多云为主，

天气相对温暖。

下周三前后将有新一股冷空气影响

届时会出现大风和降温天气。

未来十天温度起伏不定，

请大家及时调整着装，谨防感冒。

尽管冷空气一波接一波，

但因缺乏水汽配合，

未来一段时间上海无明显降雨，

加上入秋以来

降水量较常年同期明显偏少，

天干物燥，气象火险等级较高，

务必注意用火安全。

01

健康提示

发烧、疲倦、流鼻涕、肌肉酸痛……出现这些症状，很多人会以为是流感。实际上，有一种可能致命的疾病也有类似表现——心肌炎。急性心肌炎是突发的心肌炎症损伤，冬春寒冷季节高发，此时病毒活跃、传染性强，且室内外温差大，人体抵抗力较弱。

暴发性心肌炎早期症状和普通感冒相似，包括发热、乏力、鼻塞、流涕等，症状可持续3~5天，常被患者忽视，却是诊断心肌炎的重要线索。这个阶段，患者应尽快休息、避免剧烈运动，并进行抗病毒治疗。

冬季病毒性呼吸道疾病多发，需积极采取预防措施，避免病毒侵袭：

在人群密集场所，科学佩戴口罩；及时接种流感疫苗，增强针对性防护。日常生活中保持良好个人卫生，家中有呼吸道病毒感染者，多开窗通风，接触患者分泌物后及时洗手。

近期是呼吸道传染病高发期，要保持规律作息，适当运动，均衡饮食，充足睡眠，注意保暖，避免过度劳累，这些都能提升抵抗力。

感冒期间，注意休息，避免重体力劳动和不必要熬夜；若出现胸闷、胸痛、心悸、头晕等症状，建议就医排查急性心肌炎等疾病，早发现、早治疗，防止病情恶化。

视频丨王子亮

制图 | 邱丽娜 刘晶

编辑丨奚宇轩

资料丨市气象局 上海发布 生命时报

*转载请注明来自上海杨浦官方微信

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原标题：《今晨此轮最冷，跌至0℃！后面冷空气“接力赛” | 天气早知道》

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