硫磺皂:皮肤病“神器”还是毁肤“杀手”?

2025-11-24

提到硫磺皂,很多人马上会想起它那股刺鼻的味道。最近,硫磺皂再度引发大家的关注,有人称它“温和除螨,洁净肌肤”“皮肤病,一洗就好”……硫磺皂真有这么神奇吗?


3类人群可视情况使用硫磺皂


硫磺皂的作用原理是,皂里的硫磺成分与皮肤分泌物接触后生成硫化物,从而起到一定的杀菌、抑制皮脂腺分泌的作用。但实际上,硫磺皂远没有一些宣传中说得那么“神奇”。


硫磺皂在治疗毛囊炎、轻微螨虫感染等特定皮肤病问题时,可在医生指导下使用,但不适合大多数人日常洗脸、洗护。以下3类人群可以酌情使用硫磺皂。


1. 出汗多、易受真菌感染的人群


对于真菌感染引起的皮疹,可考虑使用硫磺皂。它能控油、轻度抑制真菌,起到辅助清洁的作用。


使用建议:出汗多的人可将液体硫磺皂当作沐浴露使用,让泡沫停留3 - 5分钟后再冲洗。


注意事项:硫磺皂只能作为控油抗菌的辅助手段,不能替代药物。若症状改善不明显,应及时就医。


2. 祛除异味


硫磺有一定的抑菌作用,在一定程度上能祛除异味。


使用建议:夏季腋下出汗多、脚汗多的人群,可把硫磺皂作为清洁用品。


注意事项:硫磺皂只能作为抗菌的辅助手段,同时要穿宽松透气的衣物、勤换鞋袜,减少辛辣刺激食物的摄入。


3. 头油、易长疖肿、毛囊炎的人群


如果头发容易出油且有典型的脂溢性皮炎,硫磺皂的控油与杀菌作用短期内可能有一定的缓解效果。


使用建议:可在头皮上使用液体硫磺皂,稍加按摩,保持3 - 5分钟后冲洗。每周使用2 - 3次即可,症状缓解后减少使用次数。


注意事项:要忌食油腻、辛辣和刺激性食物,保持作息规律。硫磺皂有刺激性,不建议长期使用。


3类人群不推荐使用硫磺皂


1. 皮肤瘙痒的老年人


硫磺皂不能治疗瘙痒,对老年人尤其如此。它的脱脂能力过强,会加重皮肤的干燥和紧绷感,不仅不能缓解症状,反而会让情况更糟。


2. 干性皮肤、敏感性皮肤者


硫磺皂中的硫磺及皂基清洁成分会直接刺激皮肤角质层。如果皮肤本来就敏感,使用后屏障功能会受损更严重,出现干燥、紧绷、局部烧灼等症状,需要从修复屏障功能开始治疗。


3. 儿童、孕妇


儿童皮肤娇嫩,孕妇皮肤状态特殊,建议在医生指导下使用,避免自行长期使用。


如何正确使用硫磺皂


1. 测试后使用


首次使用前,可先在耳后或手臂内侧小范围涂抹,观察24小时。若出现红肿、瘙痒、刺痛,需立即停用并清洗。


2. 控制使用时间及频率


即使是油性皮肤或有皮肤问题的人群,也建议“间断使用”(如每周2 - 3次),症状缓解后暂停使用,避免皮肤屏障受损。清洗时将硫磺皂涂抹后,在局部停留1 - 2分钟即可冲洗,不可长时间揉搓,防止硫磺持续刺激皮肤。


3. 避开敏感部位


面部使用时要避开眼周、口鼻黏膜等皮肤薄弱处;禁止在皮肤有伤口、溃烂的部位使用,否则会引发强烈刺激。


4. 加强保湿修复


使用后皮肤表面油脂流失,需立即涂抹温和的保湿乳/霜(如含神经酰胺、凡士林的产品),修复皮肤屏障,减少干燥。


5. 不能代替药物治疗


硫磺皂虽有一定的杀菌、抑螨、控油作用,但它不是药物。若皮肤症状无改善或加重,需及时就医,不可依赖硫磺皂而延误治疗。


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综合自:人民日报、科普中国


编辑:宁平英


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