指甲现异常别忽视，或与疾病相关！

指甲有竖纹该如何处理？怎样才能减掉大肚子？口干又该怎么调理？让医生为您一一解答↓

指甲有竖纹怎么办？

中日友好医院皮肤科毛发医学中心主任医师杨顶权表示：单个指甲竖纹一般跟局部微循环或局部外伤、慢性炎症有关系，这种情况可以不用管。

要是很多指甲都有竖纹，可能跟慢性系统疾病有关，例如高血压、糖尿病引起的末端血管损伤、系统性硬化症等。

也就是说，十根手指中若只有一两根手指出现竖纹，不用太过担心，但如果多个指甲都出现了竖纹，就可能跟疾病有关。

怎样才能减掉大肚子？

国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任医师娄志堃称：想要瘦肚子，可以试试坐姿踢毽。这个动作既能有效锻炼到整个核心区域，帮助瘦肚子，也能帮助提升髋关节旋转灵活性。

动作步骤如下：

1、首先选择一把稳定的椅子，坐在椅子的前端，让整个脊柱保持稳定；

2、用一条腿做踢毽子的动作，即屈髋外展、外旋屈膝。

口干应该怎样调理？

北京中医药大学教授翟双庆指出：如果同时有口干、口苦、口臭、大便不通的症状，可能是胃火过于旺盛，可以试试栀子麦冬茶。

该茶的功效是泻胃火，帮助缓解口干、口臭、消化不良、腹胀、大便干结或大便黏腻的症状。

制作方法为：栀子、麦冬各取4～5克，用沸水冲泡，5分钟后即可饮用。

禁忌人群：胃寒、胃疼的人尽量少喝。

原标题：《指甲出现这种情况，千万别大意！可能跟疾病有关→》

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