杨幂，探寻自我之美
在光影交织的世界里，杨幂以独特的魅力和深刻的自我认知，展现着属于她的精彩。以下让我们一同走进她的世界。
《世界时装之苑 ELLE》8 月刊
蓝色割裂皮衣 Loewe
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早春的上海，寒意袭人。杨幂进入新剧组才一天就生病了。拍摄现场，她开始流鼻涕、吸鼻子，一天下来体温飙升到 39 ° C。周围人都为她担心，她却觉得“运气好好”，认为“那种病恹恹的状态好像还挺适合这个角色的”。
时隔一年多回想当时，杨幂仍心有余悸：“开机第一天的冷，是阴冷，像魔法攻击一样。”她穿着不合身的戏服，吸着鼻涕做了个决定，“要把这种状态延续下去，生病的感觉比想象中人物的状态更好，这是我和角色的缘分”。
多色几何图案夹克、剪羊毛灰拼杏色 Ballet Runner
黑色搭扣装饰西裤、棉质 Anagram 背心
均为 Loewe
精妙的“临场即兴”并非运气，也不是天赐。在拥有“角色的本能”前，该做的功课一样不能少。杨幂觉得越具体的东西越让她踏实。
当被问到一个人要做多少努力才能按自己的期待生活时，杨幂毫不犹豫地回答：“更客观、更清楚地知道自己是什么样的人，在什么位置，以及知行合一。”
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蓝色割裂皮衣、棕色毛毛高跟鞋
拍摄当天，杨幂比计划早近半小时到影棚。她称“昨天晚上十点多就睡了，早上自然醒”，还早早吃了早饭，“给自己烧了壶茶，点了根香，面膜都敷完了”。她深知早起的快乐，“不仅睡眠时间长，睡眠质量也高”，而且即使没工作，她也能早起，“哪怕虚度一天也快乐”。
有人疑惑杨幂晚上十点能否睡得着，她飒利地回答：“所有人都这么问我，我睡得着，躺下就能睡着。”
蝴蝶结饰胸衣、花苞半裙
均为 Moschino
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偶尔散步，看到跳广场舞的阿姨，杨幂会站在旁边跟着扭。她觉得阿姨们统一的衣服很扎眼，围观就足够快乐。
有人问她随着音乐节奏跳舞是否不容易，她回答“挺容易的”。又问广场舞阿姨的快乐触动了她什么，她笑着说：“可能我在意的人越来越少了。爱我的人会喜欢我开心的样子，讨厌我的人怎么说我无所谓。要是邀请他们一起跳舞，他们或许也会开心加入。”
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杨幂认为：“只要足够聚焦自我，世界上没人能质疑你。我乐意做自己的事，又没影响别人。”对于自己和外部世界的关系，她看得很透彻，“外部世界不可控，能控制的只有自己”。她在学习“自律”，但这不是遵循一般的外部指标，而是内在要求：“增加对自己的要求，降低对外在的期待值。”
她觉得降低外在期待值会让人舒适，减少负面情绪。她还说要知道自己是什么样的人，有自己的底线。当问到她现在的底线时，她坚定地说自己变得不那么好说话。
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ELLE：很多网友惊叹你在上海电影节典礼彩排时穿拖鞋上台，这对你来说很正常，是吗？
杨幂：是啊，拖鞋很舒服，谁不喜欢穿呢。那天还下雨，我怕鞋底掉了，还带了另一双。
ELLE：现在对你来说最有效的‘看见自己’的方式是什么？
杨幂：我觉得道理教人难，得事儿教。一个事儿不明白，还会有别的事儿教你，过程中一定会有教训，没教训学不会。
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ELLE：你会觉得经历和知道的东西不够多会限制创作吗？
杨幂：知道被限制了，就去增加经历、了解未知。学习的东西不一定要在表演中展示，但自己心里要清楚。
ELLE：在表演上，你现在的高远志向是什么？
杨幂：加油努力！有目标很快乐，要快乐地完成。目标是练出腱子肉，最近迷上健身，想先把买的几十节课上完。
ELLE：健身时，发现自己有什么潜能吗？
杨幂：发现自己没平衡能力，单腿站不稳。但我不打算修正，这不是必须攻克的课题，也不是生活刚需。就像蔡康永说我们有不上网的权利，我也有接受自己没平衡力的权利。
ELLE：感觉很多事你都不在意了，是把‘在意’转移了吗？
杨幂：确实，我把更多注意力放在自己身上。我和外界感受不同，如果在意别人感受会焦虑内耗，明确自己的感受就不会焦虑。
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