全红婵一周成功瘦身！苦练自律应对陈芋汐压力

北京时间7月27日，跳水奥运冠军全红婵正在进行恢复训练。从最新曝光的照片来看，她明显瘦了很多，仅用一周时间就成功减肥！

当前，游泳世锦赛正在新加坡举行，由陈芋汐、陈艺文、曹缘和程子龙组成的中国队赢得混合团体冠军，拿下跳水项目首枚金牌。此外，陈芋汐还将参加女子单人10米台和双人10米台比赛，冲击单届三冠王以及单人10米台世锦赛四冠王。

可惜的是，全红婵因伤缺席此次世锦赛，无缘卫冕单人10米台冠军。目前她正在广东二沙训练中心进行训练。此前，奥运冠军陈艾森在7月19日发布视频，曝光全红婵胖了一圈，大腿变粗，肚子有赘肉，且做两个引体向上就累得瘫倒，该视频引发很大争议，陈艾森随后删除了此视频。

关于全红婵变胖的原因，54岁的“跳水女皇”高敏认为她在巴黎奥运会后彻底放松自我，部分网友质疑她缺乏自律，也有网友指出这可能与家族基因有关，她的母亲和哥哥体型都偏胖。

然而，在陈艾森发布视频仅一周后，全红婵的最新训练照片曝光。照片中，她瘦了很多，腿变细了，肚子上的赘肉消失，脸型也更为瘦削。

值得注意的是，全红婵不再局限于跑步、引体向上等体能训练，她出现在泳池旁，很可能即将或已经开始跳台训练和技术动作练习，令人期待。

全红婵一周内成功减肥，速度惊人。主要原因有三：一是她每天至少训练6小时，训练刻苦；二是她加强自律，严格控制饮食；三是陈芋汐在赛场上的出色表现给她带来压力，同时也成为她前进的动力。不得不说，在应对发育关方面，全红婵确实应向陈芋汐学习。

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