防晒口罩越戴越易变黑？上海医生揭开真相

07-18 06:24

原创上海辟谣平台上海网络辟谣

近期，社交平台流传“防晒口罩越戴越黑”的说法。其理由看似充分：盛夏用防晒口罩、“脸基尼”、防晒衣等把自己“全副武装”，会使皮肤表面升温至42℃这一热应激温度，提高黑色素细胞活性，导致皮肤被“热黑”。而且，相关博主称深色的防晒口罩、防晒衣等吸热率更高，“热黑”概率更大。

真的是这样吗？

被“热黑”？恐怕先被“热晕”

上海辟谣平台向多位专业人士求证，均得知“防晒口罩越戴越黑”的说法不准确。上海某三甲医院皮肤科医生分析，该说法存在两个漏洞。

其一，“42℃的热应激导致黑色素细胞活性提高”的说法未提及对应的条件。瞬间、短暂的42℃不会使黑色素细胞活化，长时间处于该温度才可能产生热应激。但就人体而言，正常情况下，皮肤不会长时间保持42℃这样的“高温”。

人体有良好的体温调节能力，平时测体温主要测口腔、直肠等核心温度，正常体温约37℃，而皮肤表面温度在33℃到35℃之间。若环境温度升高，正常人会出汗，以此降低皮肤表面温度。所以，即便在高温天戴口罩，正常人的皮肤温度也在35℃到36℃之间，达不到42℃。

该医生补充道：“感觉热，不一定是皮肤真的热。若有人皮肤温度达到42℃，更应担心的不是他是否被热黑，而是要尽快救治，因为他可能已严重中暑，丧失了体温调节能力。”

其二，佩戴或穿着防晒服饰引起的环境升温对皮肤造成的影响，远小于紫外线对黑色素细胞的刺激。

虽然戴口罩、穿防晒衣等可能会让人感觉更热，但它们的防护作用是有目共睹的。在阳光直射下，使用防晒口罩、防晒衣乃至普通衣物进行防护，是必要且科学的做法。

当然，从舒适度考虑，消费者可选择轻薄、透气的产品。医生建议：“举个极端例子，大太阳下顶着快递箱走路能起到很好的防晒效果，但快递箱不透气，很可能引发中暑。所以，消费者不妨选择兼顾防晒且透气的服饰。”

别把皮肤炎症当“热黑”

那么，为何有消费者晒出对比照片，称自己真的因佩戴防晒口罩等被“热黑”了呢？

中国科普作家协会会员、皮肤科主治医师唐教清表示：“不一定是热黑，也可能是防晒服饰本身不防晒、敏感肌爆发变暗沉、皮肤出现炎症状态等情况。”

“防晒服饰不防晒”较容易理解。大部分织物对紫外线有一定阻挡作用，但与有防晒功能的特殊面料相比，防晒效果有差距。若面料纤维松散，或服饰因过度拉伸使纤维间空隙变大，也会影响防晒效果。

面部和防晒面罩之间的摩擦、戴面罩带来的捂热、汗水难以蒸发的刺激，可能诱发敏感性皮肤的炎症状态。唐教清提醒：“若戴了防晒面罩后不仅脸变‘黑’，还又痒又痛，那可能不是晒黑，而是皮肤过度敏感出现了炎症。”

此外，还要留意“纺织品接触性皮炎”这一病证。这是穿着或接触某种织物引发的皮肤病变，即织物过敏。过敏源头可能是特定纤维，更常见的是纺织品中添加的物质。

防晒服饰属于功能性面料，不同生产企业采用的面料有差异，不排除部分防晒纤维引发特定人群皮肤过敏。另外，一些劣质防晒服饰可能存在质量问题，更容易引发皮肤炎症。

总之，若觉得自己被“热黑”了，不妨先看看是否出现了皮肤问题，或者防晒服饰本身有瑕疵。

防晒服饰真比普通服饰有用

另一个备受关注的话题是：防晒服饰真的比普通服饰更防晒吗？以口罩为例，很多网友问：医用外科口罩可以防晒吗？

记者做了个简单实验：分别用紫外线灯隔着防晒口罩、医用外科口罩、防晒衣、普通衣物，照射紫外线感应卡。结果显示，防晒口罩和防晒衣的防晒效果明显，紫外线感应卡基本没变色；医用外科口罩和普通衣物的防晒效果一般，紫外线感应卡显著变色。

隔着防晒口罩使用紫外线灯照射紫外线感应卡，会发现卡片基本没有变色。（作者摄）

隔着医用外科口罩使用紫外线灯照射紫外线感应卡，会发现卡片明显变色。（作者摄）

功能面料研发员肖锋介绍：“从实验可见，不同材质的防晒效果确实有差异。防晒面料不是‘智商税’，在生产过程中，通过在纤维上包裹防晒涂层、织入防晒纤维等，能比普通织物增加防晒效果，有效阻挡或吸收紫外线。在实际使用时，消费者还要注意服饰设计、舒适度和使用习惯。”

比如，有的消费者觉得医用防护口罩防晒效果一般，想用N95口罩。但与防晒口罩相比，N95口罩不仅不够透气，而且覆盖区域有限，不一定能满足所有消费者的需求。而普通织物制作的口罩，或许透气，但只能起到物理遮挡作用，防晒效果也不理想。

肖锋表示，追求防晒效果的消费者，建议选择“亮证”的防晒服饰。根据国家标准GB/T 18830 - 2009《纺织品防紫外线性能的评定》，只有当衣服的UPF值（紫外线防护系数）大于40、UVA值（长波紫外线）的透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，这两个条件缺一不可。所以正规防晒服饰的产品标签上会有GB/T 18830 - 2009这一标准号，以及“UPF 40+”或“UPF 50+”的标志。