小布说天气 | 少出门，防止中暑！周末还是热热的...

郑州市气象局提示：

今日白天到夜晚：晴天多云

偏西风：3级，阵风5-6级。

最高温度：37～38℃

最低温度：28～29℃

六天：晴天到阴天，28天，～38℃

七天：阴天转阵雨，雷雨，28天，～39℃

孩子们，沐浴~

(因为一大早就很热！)

近来，我国中东部高温“愈演愈烈”

气候是主旋律

热热热热

问题是我们郑州也没有热过。

但是这种热量并非干热

完全是蒸制方法-高湿高热

如何形容这种闷热的感觉？

也就是汗基本上已经衰落了

全部粘附在身体表面

就像被牛舔了一口，粘粘的。

从今天开始到下周一

37℃ 该类别将继续覆盖全省大部分地区。

超过40℃的中西部、北部和东部地区。

搭配较高的相对湿度，闷热感会特别明显。

部分地区的体感温度可达50℃以上

这一轮高温不仅热得猛，而且热得长。

就昨天郑州站而言

一天中低于30℃的时间几乎消失了。

超过35℃的时间

从早上11点到晚上8点持续到晚上8点

这样的情况下

建议每个人都不必外出。

如果需要外出，也尽量避免户外活动，以免中暑。

高温之下

人与人之间的差异变得更加明显

有的人，刚踏出家门就汗流浃背。

但是有些人，天生就有「心静自然凉」

怎样折腾都不会太出汗

一热就出汗 VS 热死不出汗

您是什么样的人？

尽管爱出汗的人一般都会羡慕不爱出汗的人。

不要总是一身汗味

不要总是洗澡换衣服

但是实际上爱出汗会出汗的宝子们

更耐热

因为出汗是一种强大的散热机制

通过「水循环冷却」保持体温基本稳定

防止中暑

一滴豌豆大小的汗水

2.43挥发带走的热量 kJ）

大概相当于让步 1 升血液减温 0.5 ℃

每天都爱出汗，就是身体空调高效运转。

是件好事

所以保持健康的身材，多参加运动

有利于提升「排汗力」，预防中暑哦~

但在目前寒冷潮湿的天气下，

身体排汗机制可能会崩溃

引发一系列热相关疾病

所以，在炎热的天气里，每个人都可以旅行

一定要多注意避暑降温

另外，从今天开始三天

预计全省大部分高速公路路面的最高温度将超过62℃

北部中间部分地区超过68℃

有爆胎风险

旅行时要注意检查轮胎状况，谨慎驾驶。

总而言之，这个周末高温肆虐。

每个人出门都要注意

做好防暑降温工作，

勤补水，谨防中暑、热射病等。

编辑∣周颐光

视觉∣王超尘 周高虹

统筹∣王海萍 黄修成

来源∣河南气候 郑州气候

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