浪费，是一个人最顶级的自律。
618 之后，为了整理收到的购物包裹，周末我在家仔细收拾了两天。
原本以为自己一直奉行断舍离的生活原则，最多也就擦擦灰尘，没想到还是整理出一堆既没用又占空间的东西。
借着空闲时间，我把家里那些无意中囤积的东西，手机那些无用的东西。 app，列表中那些很久没有联系，以后很有可能也不会联系的人，该丢的丢，该删的删。
他们对我来说，就像吃了不知道味道，弃了可惜的鸡肋，没什么价值，却占据了我很多时间和空间。
这样的生活带来了令人不舒服的局促感，特别是在工作压力大的时候，身处一个糟糕的环境简直雪上加霜，让我更加抓狂。
在物欲横流的时代，我们逐渐成为事物的俘虏，喜怒哀乐也与此有关，我们追逐事物，却忘记了人才是最根本的目的。
在人生的道路上，走路会很累。只有适当地放弃自己的生活，增加自己沉重的负担，提高自己的生活质量，才能让自己清新干净，轻盈上路。
1
不是我们拥有太少，而是太多的重量。
在整理家的时候，我在衣柜里发现了一张积尘的床垫，那是我上大学的时候，妈妈花了几百块钱买的。
毕业后，我拖着这个床垫搬家了。即使出租屋里有更大更厚的床垫，我还是舍不得扔掉，总想着万一有一天会派上用场。
现在几年过去了，它一直呆在包装袋里，有时靠在墙上，有时躺在衣柜上，占据着我的土地，挡住了我的眼睛。
很长一段时间，在我看来，扔掉等于浪费，即使没有用，也不能轻易地把它扔进垃圾桶，或者转给别人。
看完综艺节目，何炅的一句话让我颇有感触，他说自己有个爱好，那就是定期扔东西，因为家中最珍贵的不是物品，而是空间。
突然想起几次搬家，面积越来越大，但总觉得局促狭窄。即使你仔细清理和总结，你也会觉得你的家很乱。
没有其他原因，只是因为舍不得扔，小到外卖餐具里的牙签，大到一张又丑又旧的二手茶几，不管有没有用，都先堆起来。
生活空间不断被压缩。每次搬家后，我决定好好经营新环境，但还是会陷入囤积的怪圈，承受着很多无法放弃却毫无意义的压力和重任。
一直以为，幸福来自于占据，占据越多，幸福感越强，其实并非如此。
就像朋友的衣柜一样，简单的款式可以搭配简单的美感。相比之下，我经常犹豫今天穿什么，明天穿什么，浪费时间，影响心情，面对满满的“补给品”。
假如拥有成了负担，删减就是提高生活质量的一种方式。
定期丢失，不仅是一种高效的整理手法，更是一种让人生清新、轻盈的哲学境界。
内存过多，速度慢，质量降低，计算机就是这样，人也是这样。
2
不必要的欲望，正在拖垮你的生活。
假使你决心整理自己的生活，你会发现，拖累你的不仅仅是无用的废品囤积，还有放纵的冲动。
不久前，知乎上有一个话题，问抖音是否摧毁了当代女性的价值观。
我同意其中一个答案。他说，这些娱乐信息不是摧毁每个人的三观，而是迎合人性中懒惰、贪婪、肤浅和愚蠢的一面。
努力和思考是一项艰苦的工作。在我们工作了一天之后，大多数人更愿意把自己的理性交付给大数据，让人工智能给我们一种放松的“奶头音乐”。
从长远来看，我们再也无法摆脱这种生活方式，时光与思想被碾压，在各种压力下偷得碎片化喘气，麻痹自己，放弃提升，然后在生活的泥潭中重复日常生活。
你们可以回忆一下，你们手机里装了多少娱乐？ app，这些学习工具有多久没有被翻牌了？
而且同样的纵欲，还存在于我们的网络社交中。
刚开始工作的时候，经常在各种聚会上辗转反侧，精心维护所谓的人脉。我不敢离开我的手机，因为害怕错过任何重要的新闻，冒犯别人。
其实那段时间我很累，违背了不喜欢社交的本性去认识各种各样的人，牺牲了个人的放松时间，让自己一直处于紧张状态。
又因虚假的忙碌，减少了与父母、昔日朋友的联系。
这些毫无价值的娱乐和不重要的社交活动，就像家里囤积的旧东西一样，侵占了我们的生活时间和空间，制造了欺骗自己的丰富错觉。
失去多余的欲望，抛弃那些“跟上潮流”、“增加谈资”等不切实际的幻想，可以给自己留下更多的精力、金钱和时间，从实际的进步中获得更高的享受。
3
不知需要什么，至少要放弃什么。
对大多数人来说，我们并没有一个非常明确的人生目标，所以常常陷入不知何去何从的困惑。
但是要放弃什么，却是一件比较简单的事情，而且可以做到。
只有当我们意识到物体、社交和生活都是为自己服务的，而不是被琐事奴役的时候，我们才能获得真正的自由。
根据自己的整理经验，我给大家列了一个清单作为参考。希望大家能抛弃杂物的执着，在自己渴望的夏天给自己一个简单的清爽。
约翰 · 哈里说，人们必须学会区分你生活中与你有关的人和事，哪些是“联系”，哪些是“联系”。“联系”会从四面八方给你的生命力量，而“联系”则在悄悄地从你的身体里吸收生命，无时无刻不在。
废物，虚幻的娱乐，无用的社交，都是如此。
放弃得越多，不仅不会让你的生活变得更糟，反而会让你感到轻松，让生活质量变得更好。
唯有果断地放弃那些消耗你能量和生命的东西，才能让你的生命充满活力和活力。
所以，请一定要有断舍离的气魄，有断才有续，有舍才有得，有离才有合。
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