2025年，打赢这场“体重管理攻坚战”
06-24 06:19
原创 电波团队 电波PLA永不消逝。
作 者 | 卢金鹏，王富德
在体重管理遇到火爆军营的时候
什么样的火花会被擦掉？
近日
驻冀某部聚焦“体重管理年”
采取多种措施，开展丰富多彩的活动
助力士兵
从“健康标准”到“战斗力满格”
烹制创新
减脂餐也可以“丰富多彩”
常言道 “三分练习，七分吃”
体重管理期间
饮食控制尤为重要
厨艺班化身为“健康管家”
严格执行食品标准的基础
膳食营养的科学比例
蔬菜，水果，谷物
合理配置优质蛋白质
让减脂餐告别“食不知味”
科学组训
精确施策燃脂增效
部门坚持“科学组训”的原则
构建“精确补差”训练机制
结合士兵自身的体能需求
多元化训练模块的设计
体能教师全程示范指导动作
确保训练过程安全可靠
趣味运动
激发热情增强动力
该部门着眼于士兵的兴趣爱好。
开展多层次“群众性文艺活动”创新
竞技运动，如“双杠比赛”“击掌俯卧撑”
点燃士兵的斗志
休息期间
组织篮球，羽毛球比赛
士兵们正在减轻压力
同时调整状态
气氛轻松愉快
达到减脂的目的
2025年
使我们以科学的方式管理体重。
为强军梦注入健康动力。
战友们
让我们一起燃烧卡路里
主 编 | 陈一凡
编 审 | 张少波
编 辑 | 王石萌
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题目：“2025，打赢这场“体重管理攻坚战”
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