孩子晚上出汗多，是体虚吗？注：出现这四种情况，可能是真的病了。

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正文

身为上班族的母亲，孩子不夜醒这是一件喜事！

会有一句老话说得好：

这一天真的很热，孩子晚上就开始呼呼出汗，我还不敢开窗，开空调，怕把他吹感冒！

所以只能“人工摇扇”，一摇就是大半宿！

第二天昏昏沉沉的我，怎样才能好好赚奶粉钱！！

周围很多亲戚都说“身体虚弱”，科大大，这是真的吗？要不要补一补？

你们有没有注意到，无论发生什么事，都可以与“体虚”扯上关系？我们家娃真的有那么“虚”吗？

一提到“体虚”，父母便开始恐慌：

省点钱，不要瞎补！宝宝出汗多少是正常的，必须归根结底，有这样的话，有这样的话， 4 点：

新陈代谢快，皮肤含水量高，单位面积汗腺多，先天因素影响。

在这个时候，每个人都会有另一个疑问：那么大人总是爱出汗的话 ... 是否会便是 ...

停止！大人爱出汗，那也许是爱出汗的体质，不要瞎想，仅此而已！

可是！

假如以前不爱出汗，突然变得爱出汗，也许是某些疾病的前兆，需要小心。例如：

因此，如果没有上述表现，就没有问题，请把心放在肚子里！

汗流浃背的事情很小，但是稍微不注意就容易感冒生病，这件事可大了。

不但像文章开头大顺那样半夜出汗，有些小宝宝吃奶也会出汗，不好好照顾就会出疹子！

特别是在夏天，空调风扇几乎是家家户户必备的！怎样护理才好？

出汗护理其实很简单，你只需要注意这一点 5 点就行了：

1、保持室内温度舒适

在炎热的天气里打开空调，调节温度。 24~26 在避免风直接吹向娃的同时。

2、晚上不要穿太多的盖子

"有一种冷淡，让你妈妈觉得你冷"，这句话一点也不错！

冷热不能参考自己的感受，应以娃娃为准。以后颈部的温暖或薄汗为基准！

夜间出汗多的宝宝，枕头和床上用品要勤换勤洗。枕芯还可挂在阳光下通风干燥，防止细菌滋生。

3、保持皮肤干燥

准备一条干净吸汗的小毛巾，出汗后可以及时擦干。

尤其是小屁股！不要让热痱子找上娃。

娃娃体内汗腺较集中的几个位置也要特别注意：

4、勤洗澡

给娃透过气吸汗的衣服，被汗水浸湿的衣服要迅速更换。

如果条件允许，可以每天给娃洗澡。

假如条件有限，一周洗几次也可以。

◆北方：可以每周洗一次 1 — 2 次；

◆南部：每周洗一次 2 — 3 次。

洗澡时间最好 10～15 在几分钟内，洗澡时间过长会导致皮肤缺水、干燥。

假如娃娃的皮肤已经处于比较干燥的状态， 5～10 让娃在几分钟内洗澡。

即便是喜欢玩水，也不要超过 20 分钟

5、补能量

大量出汗会使锌流失，而宝宝在生长过程中对锌的需求较大，因此应适当调整锌元素较高的食物，如瘦肉、动物内脏等。

与此同时，尽量避免：

√睡觉前过于兴奋，剧烈活动。

√室温过高，穿盖过多。

最后，我会再次帮助父母回答一个心中的疑问：出汗可以排毒吗？娃出汗少，毒排少？

流汗≠排毒！

汗里 99% 所有成分都是水，其它成分甚至连 1% 没有，可以排出什么？

所以不要相信出汗排毒的说法！

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娃娃出汗多不缺钙！

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