牙齿的“颈部”非常脆弱，不小心刷牙就会“断牙”

有一种牙病既不是蛀牙，也不是龋齿，但会引起牙龈萎缩，导致牙齿颈部缺损。牙齿会变得非常敏感，酸痛甚至疼痛。牙医提醒，一些不良的刷牙习惯正在悄悄破坏你的牙齿。

曹家渡街道社区卫生服务中心口腔科主治医生谢春花提醒，牙齿和牙龈之间的釉质，即牙套和牙龈之间的连接部分，是最薄弱的区域。当牙齿硬组织变成两个斜坡，看起来像楔子时，楔形缺损就会出现。

“楔状缺损”牙齿可以向左滚动(照片可能会引起不适)

中老年人是这种牙病的高发人群，如果不能得到及时有效的治疗，很容易引起其它牙病。

造成牙齿楔状缺损的原因， 90% 人们刷牙都做错了这三个步骤。

01

横着刷牙

刷牙就像锯木一样，加大力度来回拉动距离，就像拿着钢丝刷给牙齿搓背一样。

02

永远不要清洁牙龈沟

如果长时间不清洁牙龈，牙龈沟就会长出牙菌斑，腐蚀牙龈。

03

使用"炸毛"的牙刷

牙刷“炸毛”，不能使牙膏有效地停留在牙齿之间。

避免牙齿颈部缺损

增加牙齿的使用寿命

必须牢记以下要点

不要用刷毛太结实的牙刷。

舌面的清洁不容忽视。

含氟牙膏可以有效预防蛀牙。

刷牙时间应持续超过两分钟。

每日早晚至少刷牙两次。

定期清洁牙齿和牙结石。

口腔医生推荐

巴氏刷牙法

选择软毛牙刷，牙刷和牙面呈现。 45 ° 角度，刷毛指向牙龈方向(上颌向上，下颌向下)。

轻轻地将牙刷压入牙龈沟，用轻柔的压力，使刷毛在原点水平上颤动。 4~5 第二。抖动后，将牙刷刷到牙套的方向。牙齿内侧容易沉积牙结石，刷刷时要特别注意。

牙齿咬合面垂直平刷，清除窝沟内的食物残渣和菌斑。

曹家渡街道社区卫生服务中心

门诊时间：周一至周五 8:00 — 11:30，13:30 — 17:00(每周二和夏令时间 14:00 — 17:00）

地址：万航渡路 858 弄 5 号

Tips：口腔科实行全预约就诊，可在“健康静安”微信微信官方账号预约。

记者：王文瑛

图片：袁文君，图虫创意

录像：袁文君

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