高钙、高钾、高纤维…给宝宝吃这6种夏季水果，比吃补品强。
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谈到孩子吃水果，许多妈妈都会问科大大，“可以给宝宝吃水果，”芒果 / 菠萝吗？"
科大遇到一位妈妈想给闺女买芒果，但是遭到了家人的反对，因为她们认为芒果属于高敏水果，孩子还没到 1 年纪大了，不能吃。
夏天新鲜的水果上市，究竟该如何选择？高敏 / 冷藏水果娃可以吃吗？切好的水果可以放多久？
娃娃吃水果那些东西，今天来唠叨。
据我所知，很多父母在给孩子选择水果的时候，都会把孩子选上。芒果，菠萝，草莓，猕猴桃，柑橘，去掉“高敏”水果。
来源：科学家庭育儿原创
对他们来说，高敏感性食物，包括水果，应该等到孩子的免疫能力成熟后再添加，这样孩子就不会过敏了。
但是越来越多的医学研究表明，延延迟添加易过敏食品，不能预防婴幼儿过敏事件的发生，相反，可能会增加过敏事件的危险。
科学的做法是，现在 6 在月龄上下添加辅食后，逐步给孩子添加含有水果的高敏食品。
当然，当孩子第一次添加这些水果时，少量，与此同时要仔细观察和做好辅食排敏记录。
假如婴儿出现了中度过敏反应，可以在 2-4 一周后再加一次。
若过敏，应挂机儿科接受咨询，在儿科医生的指导下制定相应的咨询。添加辅食方案，降低严重过敏的风险。
来源：科学家庭育儿原创
注意，小孩吃水果后会出现这种情况。拉肚子，不一定是过敏，也可能是以下两种情况：
☆水果不耐受
许多人都有水果不耐受。小孩在吃水果后只有一到两次拉肚子，不会伴有其它不适，不需要任何治疗。
☆病菌污染
水果不新鲜，制作过程不注意卫生，都会使儿童腹泻。
温度高可以杀菌，但也会导致水果营养元素大量流失。建议大家尽量选择新鲜、安全水果；在大人准备水果或小孩吃水果之前，香皂洗一下手。
即使是香蕉，如果用水果做辅食，也要用流水洗净，去皮。
去皮，切开或煮熟的水果，放置在室温下超过室温。2个小时不要给宝宝吃东西。
若放入冰箱冷藏，不得超过48小时，并且要注意分装，防止被生肉等成分污染。
果子冷藏起来，冰冰甜甜的比初恋还让人上头，但是父母会担心孩子吃坏肚子。
其实，超出 1 岁可以适度食用冷藏的水果、牛奶等食物。温度不是问题，关键是要保证水果从冰箱里拿出来的时候是干净卫生的。
单从营养的角度来看，每个人都不必执着于高敏水果。
令人眼花缭乱的夏季水果，顺手抓一种，营养都很哇塞。
以下六种夏季水果，也非常适合婴儿：
(排名有顺序，越靠前科大越爱吃)
然而，水果虽然好，但不能多吃。
诊所里有个孩子腹泻，反复发烧过了一会儿。
提到日常生活，孩子妈妈说自己最近几个月在吃水果沙拉节食减肥，不想再做饭了，就让孩子一日三餐一起吃。
马宝的心是多方面的，科大自叹不如。
给婴儿吃水果，每个人都要防止进入这里。 4 个误区：
1
用水果代替蔬菜
有的小孩挑食，一口蔬菜不吃，有的家长认为可以多吃水果来弥补。
这种做法是错误的。
水果不能代替蔬菜，这两种营养元素本来就不一样，吃太多水果也会影响到正餐的摄取，导致饮食不平衡。
关于各年龄段婴幼儿每日水果摄入量的意见，《中国居民膳食指南》可供参考：
2
用干果代替水果
干果是健康的，儿童摄取的新鲜水果不足，可额外添加干果，但是要注意以下几点 4 点：
3
水果榨汁
这种食物非常不健康。榨汁会大量流失维他命和膳食纤维，影响营养，也容易使儿童食用过多的糖分。
1小龄以下儿童不建议饮用果汁，1超过年龄的儿童也应少喝酒。
4
认准 10 点
很多长辈坚信10 点是吃水果的黄金时间，总是想掐住这段时间让孩子吃水果。
对于婴幼儿来说，两餐之间是吃水果的最佳时间。：饭前会影响饭后的摄入；饭后可能会因为饭后不能吃水果，而且概率很小。便秘。
上述就是今天的全部内容。
如果你学会了，就分享到家庭群中挨骂学习吧。
你们的宝宝喜欢吃水果吗？
若冰箱取出的水果需要加热，
加热到多少度最合适？
...
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