重要提示：这两种饮料千万不要混合饮用，可能会永久损伤大脑！

进入夏季

许多人不喜欢喝白开水。

又到了靠饮料止渴的时候了。

爱喝饮料的你

有没有这样的想法？

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将“酒与饮料”混合在一起。

甚至做成鸡尾酒喝

这样，味道和味道都有了一些新的变化。

能够获得双倍的快乐

但最近的一项研究发现

千万不要混着喝这两种饮料。

大脑可能会永久受损！

酒➕功能饮料

(经典组合：白酒➕红牛）

葡萄酒和功能饮料都含有特殊成分

酒的成分是酒精

咖啡因和牛磺酸是功能饮料的成分。

两者混合饮用后

功能性饮料将首先使用自己的饮料。

咖啡因、牛磺酸引诱大脑

暂时抑制大脑疲劳

一不注意就会喝得太多！

此外，意大利卡利亚里大学研究小组在国际期刊《神经病理学》上发表的一项研究发现，功能饮料与乙醇混合饮用会影响大脑中海马体的可塑性，造成思维能力、记忆和适应障碍，可能是永久性损伤。这对青少年影响更大。

咖啡➕功能饮料

(经典组合：咖啡➕红牛）

咖啡及功能饮料

它们都含有大量的咖啡因

一杯480ml的冰美式风格

含有227mg咖啡碱

一罐473ml功能饮料

含有160mg咖啡碱

欧洲食品安全局（EFSA）推荐成年人每天摄取的咖啡碱安全量不能超过400mg，一次摄取量不能超过200mg。

咖啡和功能饮料混合饮用后，一次摄入约387毫克咖啡因，直接追上安全阀值。容易引起心跳过快、血压升高、心率异常等身体不适！

酒➕汽水

(经典组合：白酒➕可乐）

葡萄酒与汽水中的成分密切相关

二氧化碳是汽水的成分

和乙醇混合后饮用

汽水中含有大量的二氧化碳

对胃粘膜有刺激作用

使胃迅速膨胀

此时，乙醇很容易被胃吸收。

进入小肠的速度更快

所以会加速饮酒

经检测发现，仅饮酒后，血液中的酒精浓度为150mg/ml；与汽水一起喝酒，血液中的酒精浓度为184mg/ml。

不仅如此

乙醇也会反过来

加速二氧化碳释放汽水

胃部被广泛的气体顶得又痛又胀。

乙醇 茶=伤肾脏

除上述组合外

这样的搭配也会无形中

危害我们的健康

乙醇➕茶也不可取

酒精进入体内后，需要肝脏和肾脏来完成新陈代谢，最后通过泌尿系统排出体外。茶一般含有茶碱，有利尿作用，会促使未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾功能造成伤害。因此，用茶和酒混合是不健康的。

假如一定要喝酒，记住这些技巧。

节假日，聚会时难免会喝酒。

记住这几点

能把乙醇对你的伤害降到最低？

不要空腹喝

根据专业饮酒几十年的老朋友的说法，喝酒前要打好“酒底”，先吃好再喝。比如可以多吃蔬菜、肉类、酸奶，可以减缓酒精的吸收，缓冲胃肠道。

口子慢喝

饮酒过快的危害在于短时间内过度刺激消化道，身体无法在短时间内耐受大量乙醇。慢慢饮酒可以为肝脏提供足够的代谢时间，从而减少乙醇对身体的危害。

饮酒后饮用白开水或蜂蜜水，糖水

多喝水是为了快速有效地从体内排出乙醇，使其在体内行走时不会留下“痕迹”，也有一定的稀释作用；喝蜂蜜水、糖水等含糖物可以促进肝脏的新陈代谢，加速肝脏对酒精的新陈代谢。因此，酒精的深层含义应该是酒后多喝水。

友情提醒

不管你是喝酒还是喝饮料？

尽量一次只喝一次

别混着喝哦～

标题：“重要提醒：这两种饮料千万不能混合饮用，可能会永久损伤大脑！”

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