舒适的天气，轻松把握！这一天出现了转折点… | 天气早知道
05-27 08:32
天
气
早
知
道
今日天气
今日天气平稳，天空将更加清澈，晴朗多云，东至东南风3~4级，最低17℃，最高27℃，相对湿度80%-35%。星期一，没有风雨，开启了一个充满活力的星期。
天气指数
紫外线
人体舒适度
花粉浓度
中等
注意防护
舒适，适合穿单衣服。
低
安心出行
火险指数
洗晒指数
室外指数
易燃
加强防火
阳光充足
适合洗晒
气体良好
适合室外
天气趋势
从周一到周六，好天气继续输出，主要是晴天或阴天，最低气温逐渐上升到20℃左右，最高气温保持在25~29℃，下午微热。从周日开始，由于气流的影响，天气会有严重的风雨。请关注预报附近，及时调整生活和旅行。
健康贴士
舒适的天气，食欲也随之提高！但是，怎样做到不吃太多呢？
最好按时按量吃三餐，不要因为过度饥饿而吃得太多；吃饭要慢慢咀嚼，防止吃得太快导致无意中吃得太多；提倡分餐制，根据需要定量配餐和分餐；每餐少吃一两口；学会看营养标签，了解食物的能量价值，减少高脂肪、高糖和高能加工食品的摄入；减少外出就餐，因为外出就餐会不自觉地增加食物摄入，导致吃得太多。
文字|吴百欣
编辑|吴百欣
录像：王子亮
画出邱丽娜
资料|市气象局 健康上海12320
*转载请注明上海杨浦官方微信。
原题：“舒适的天气，轻松把握！这一天出现了转折点… | “天气早知道”
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