重要提醒宁波市教育局！

近日

气温逐渐升高

涉水活动增多

溺水事故已进入多发期

要牢记这些防溺水知识

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01

安全小知识

夏季溺水多发地

1. 水塘水库边

池塘和水库是中小学生溺水事故频发的地方。这些地方通常水深不可预测，缺乏必要的安全设施和警示标志。孩子们在玩耍时，很容易因为好奇或不足而掉进水里。

2. 河流溪涧旁

河流和小溪看似平静，实则隐藏着危险。水流湍急，河流复杂。孩子一旦进入，很容易溺水。因此，教师和家长应该教育孩子远离这些危险区域。

3. 城市公园湖泊

城市公园里的湖看似平静，实则隐藏着杀戮。因为湖边可能有湿滑陡峭的斜坡，一旦孩子掉进水里，就很难拯救自己。父母带孩子玩的时候一定要提高警惕，不要让孩子离开视线。

4. 施工现场存水坑

建筑工地上经常有大量的水坑。这些水坑不仅深度难以判断，而且可能存在尖锐物品、电线等危险品。父母应该教育孩子远离建筑工地，防止事故发生。

5. 游泳池

游泳池是中小学生游泳的主要场所，但如果不加强监管，也容易发生溺水事故。有些游泳池管理不当，救生人员不足或疏忽职守，可能会导致溺水事故。此外，父母和孩子在游泳时应该保持警惕，遵循游泳规则，不要让孩子独立游泳。

6. 海边

海滩是中小学生玩水的热门场所，但海滩上的安全隐患也不容忽视。汹涌的海浪和不同的海水可能会给孩子带来危险。此外，海滩上的岩石和暗潮也可能成为安全隐患。因此，父母在带孩子去海滩玩耍时，一定要选择安全区域，时刻保持警惕。

预防溺水安全小常识

1. 做到“四个牢记”

( 1 ) 再热的天气，不要去河塘减温。

( 2 ) 水景再美，不要贸然排水去感受。

( 3 ) 不管水性有多好，都不能保证排水。

( 4 ) 别人再劝，不用生命去逞强。

2、记住“六个不准”

( 1 ) 禁止擅自下水游泳

( 2 ) 不允许私下和别人一起游水。

( 3 ) 没有父母或老师的领导，不允许游水。

( 4 ) 不允许在没有安全设施的水域游泳

( 5 ) 不要去不熟悉的水域游泳。

( 6 ) 不得擅自排水救援不熟悉水性的学生。

加强父母对孩子的监控

中小学生对溺水风险的识别和判断是有限的。家长和其他监护人有责任为学生提供监控。他们应该加强孩子的安全教育，让他们意识到溺水的危险。父母可以在家和孩子一起看防溺水教育的视频，也可以在游泳前给孩子讲解安全常识，提醒他们不要擅自排水。以下是 7 父母要牢记以下几点：

( 1 ) 不要让孩子擅自下水游泳，父母要时刻照顾孩子。

( 2 ) 坚持使儿童穿着高质量的浮身物品

( 3 ) 在排水前让孩子锻炼身体，防止抽筋

( 4 ) 不要在水里喂孩子吃东西，以免被呛到

( 5 ) 教育孩子不要在水中嬉闹，避免呛水

( 6 ) 不要让孩子在没有救援人员的情况下游泳。

( 7 ) 未成年人不得私自排水救援

02

救援

识别

及时识别溺水征象非常重要，溺水者一般不会大声呼救，可以表现为 5 个征象：脸朝岸，口露水面，头向后仰，身体直立，爬梯子。。

发现溺水者后，应大声呼救，寻求周围人员的支持，并立即拨打。 110、120 寻求专业人员的救援和支持。

提供悬浮物

提供悬浮物，避免吞没。在科学救援到来之前，可以将竹竿、衣服、绳子、悬浮物等送到溺水者那里。不推荐多人手拉手排水救援。

脱离水面

只有在安全的情况下才这么做！

如果需要入水救人，救援人员应从后面靠近。他们可以用一只手从溺水者的腋窝里插入，然后握住对面的胳膊，或者托住头，以仰泳的形式把它拖回岸边。注意避免被溺水者紧紧抱住，蜷缩自沉，等溺水者放手后再帮忙。

现场急救

遵循 ABCD 原则，也就是按照开放气道（airway）、人工呼吸（breathing）、胸外按压（compressions）和除颤（defibrillation）顺序抢救。

03

自救

不会游泳的人怎样自救？ ?

1. 尽量让身体浮在水面上，等待他人的救援。

2. 若周围有能抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力露出水面。

3. 如果没有能抓住的东西，就要靠一定的技巧自己浮起来。

4. 呼气时，呼气要浅，吸气要深。

5. 当有人来救援时，一定要听从救援人员的指挥，不要猛拽救援人员。

游泳者遇到突发情况怎样自救？ ?

抽筋：

1. 腿抽筋:尽快游到岸边或抓住附近的悬浮物；如果你不能继续游泳，深呼吸，潜入水中，试着伸直你的脚，然后试着踢出去，试着伸直你的腿，用力，直到抽筋慢慢缓解。

2. 手指抽筋：立即握拳，反复握拳，然后用力张开，直到不再抽筋。可以仰面漂浮在水面上。

呛水 :

尽量踩水，将头露出水面，可以减少再次被水呛到。定期踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其它措施。

碰到漩涡 :

试着让自己的身体平躺在水面上，然后用最常用的游泳方式沿着漩涡的方向快速游出。

被水草等缠住了 :

1. 别拼命挣扎，乱踢乱蹬，否则会使水草缠得更紧。

2. 如果附近有人要尽快求助，抓住可以抓住的东西，让身体露出水面。

3. 如果没有，最有效的方法就是深呼吸，潜入水中解开水草。

自我救助动作要领

深呼吸，屏住呼吸

双手交叉放在胸前

头向后仰，用嘴呼吸

双手紧贴水面，伸展到头顶上方。

下颌必须上仰

膝骨要微微弯曲

这样身体就能露出水面

等待专业救援队来解救。

04

防止溺水的安全公式

擅自排水非常危险，游泳需要大人陪伴

伙伴们落水我不怕，立即报警打电话

依靠智慧解救伙伴，莫忘了自己的安全

防止溺水要牢记，生命安全是最重要的

来源：宁波市教育局

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