有的水果很甜但是热量很低！22 不长肉的美味水果清单来了。

5 月亮是吃水果的季节，甜果从冰箱里拿出来，一口塞进嘴里，仿佛拥有了初夏最美的东西。

然而，甜甜的水果也令人担忧，感觉那就是一口一口。「要长胖」啊！

并非没有道理，同样是甜果，热量差距还真的很大：

这样一吃就爱炫半斤水果的人就担心了！没有低热量、美味、营养的水果嘛…

这一次，我们整理了一份低热量水果清单，不仅整理了当季美味的低热量水果，还帮你计算了热量-整整齐齐。 22 种类，总有一个是你喜欢的。

� � 建议每天吃中国居民膳食指南 200～350 上面我们给出的这些水果代表克水果， 100 千卡重量基本在这一范围内。

假如懒得称重，不妨参考我们给出的数量来吃，下面也为大家准备了一个完整的大合集版本：

假如你喜欢这款食品热量实拍系列，记得给我们更多的赞美。� �。喜欢的越多，我们的这个系列就能产生越多的期限，期待下一期！

如果你想看什么，也可以留言给我们。 � �

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每个人都记得把丁香医生设为星标。� � 哦～

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