阳光明媚，风大！下周还会下雨。我知道天气。

天气早知道

今日天气

今日阳光明媚，多云。白日西北风4～5级，预计晚上会平静下来。最低温度预计在17℃左右，最高温度为26℃。相对湿度为85%~35%。早晚凉爽，白天明亮清爽，适合外出。有洗涤和干燥安排的朋友记得夹紧衣服。

天气指数

紫外线

人体舒适度

花粉浓度

中等

注意防护

舒适，适合穿单衣服。

高

注意防护

火险指数

洗晒指数

室外指数

易燃

加强防火

光照较好

适合洗晒

气体良好

适合室外

天气趋势

下周初，晴朗的天气还在继续。在阳光的帮助下，白天气温一跃而起，中午前后最高气温可达30℃左右。又晒又热，初夏气息明显~

从周中开始，暖湿气流增强，阳光收敛。14~15日和18日左右，会有降雨过程。温度略有下降，但不能动摇整体上升趋势。接下来最低温度保持在20℃以上，最高温度为27~29℃。凉意迟早会褪色，白天会有更多的湿冷闷热的感觉，夏天会悄悄努力...

进入五月中旬，天气转热是必然的，请及时关注最新的天气信息，做好生活安排。

健康贴士

天气越来越热，雨水越来越多...夏季的步伐即将来临。此时，许多人会因为“湿气重”而感到身体不适。

一般而言，油腻、油炸、辛辣的食物，以及膏粱的厚味、粘腻的食物，都属于寒湿范围，夏季不宜多吃。

若无节制地“胡吃海塞”，胃里的食物不能及时处理，就会出现口气重、喉咙痛等寒湿症状。

南方宜吃清淡消化的食物，可以吃一些清热祛湿的食材，如绿豆、冬瓜、玉米、西瓜、薏米、红豆等。特别推荐薏米红豆汤，但不要加米。

文字|吴百欣

编辑|吴百欣

录像：王子亮

画出邱丽娜

资料|市气象局 生命时报

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原标题：“晴好，风大！下星期还有阴雨，天气早知道”

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