在晕轮下，莫失理性『心灵加油站』（244）

今日是与您相伴的太空[2575期]

影片《哪吒2》中，申公豹的一句“人心中的偏见是一座大山”引起了无数的共鸣。现实生活中，偏见可能是:当一个下属在工作中表现突出时，领导会带着自己的“滤镜”看着他，觉得他哪里都好，甚至会忽略他明显的缺点；当你讨厌一个人的时候，他的一切都让你不喜欢，他做的一切都不能让你满意，甚至他的存在也会让你觉得不舒服。

在心理学上，这种社会心理现象被称为“晕轮效应”。晕轮效应也被称为“光环效应”，在对某个人或某件事的某个突出特征产生好感或厌恶后，会泛化到对它的整体评价中。这种突出的特征像日月周围的光环一样扩散到周围，从而掩盖了其他特征，所以心理学家生动地称之为光环效应。

晕轮效应的本质是人脑的“简化认知”本能，是一种常见的认知偏差现象。在评价一个人或一件事情时，通常会根据几个显著的特征来形成整体的印象，而不是处理所有的详细信息。当我们形成某种印象时，我们专注于寻找和记住那些支持我们最初判断的信息，同时忽略或破坏相反的信息。另外，这种情绪会影响我们的认知和判断，因为情绪在认知过程中起着重要的作用，所以当我们倾向于某人或某事时。

晕轮效应就像一把双刃剑。它不仅能让我们瞬间喜欢一个人或事物，还能让我们因为片面的认知而做出错误的判断。因此，我们应该始终保持清醒的头脑，充分利用晕轮效应，建立和谐的人际关系:

创建个人优势标签

在工作或学习中找到自己的突出优势，并不断加强。当这个优势成为你的标签时，人们会因为这个亮点而对你产生好感，进一步认为你在其他方面也很优秀。

注重塑造第一个形象

第一次见面的表现尤为重要。良好的第一印象可以为后续关系的发展奠定基础，使光环效应朝着积极的方向发挥作用。

制造“关联价值”触点

积极地将自己与积极的事物、优秀的人或权威资源联系起来。让别人把你对相关对象的积极认知转移到你身上。

预防固化认知

在评价他人或事物时，不要仅凭第一印象或片面认知就下结论。建议多收集行为表现、结果数据等不同方面的信息，始终从动态、全面、多角度做出判断。

作者简介

大学本科生傅文彬，喜欢跑步，喜欢音乐。

作者简介

本科入学的沈彤菲，享受生活，乐观积极。

主播简介

本科生徐桐桐，热爱读书，热爱自然。

来源 | 我们的太空（ID：ourspace0424)

原标题：“晕轮下，莫失理智。『心灵加油站』（244）》

阅读原文

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com