小布说天气 | 直达31℃！夏季减肥，首选网球～

原创 胖布 郑州发布

郑州市气象局提示：

今日白天：晴天转多云？

偏南风：3级左右

最低温度：16～17℃

最高温度：31～32℃

八日：多云至阴天，偏东风2-3级转为西北风4级，阵风6级左右，19～27℃

九日：多云至晴天，西北风4-5级，阵风7-8级，18级。～27℃

不经意间，天气越来越暖和。

看到外面各种各样的小编开了一大片。

没有人在过程中，心在天外。

我迫不及待地想踏入阳光和春天。

气温在波动中回升

漫长的长夏期间

暖气逐渐占据优势

温度上升是大势所趋

我们城市今天晴天多云

最高温度31 ℃

外面的亲戚们有没有？

感觉有点像夏天

这个周末(5月11日)

我们城市的温度将冲击35℃。

夏天将小试牛刀，热气十足。

安排好防暑防晒措施~

但大风频繁

后天我市有西北风四级

阵风6-7级

在户外的小伙伴要注意防范～

夏天是露肉的季节

假如你还没来得及减肥

小布告诉你夏天减肥运动的首选。

——打羽毛球！

这是一个阳光明媚的季节

来一场酣畅淋漓的羽毛球运动吧。

再好不过了

今年，体重管理已经成为全国男女老少

必须共同努力的课题

为我们的身心健康服务

该开始锻炼了。

身为一个平时不太喜欢运动的人

网球真的很少见

能够使我一直坚持和痴迷的运动之一

第一，简单易用

不管男女老少

只需在好天气里

带上拍子和球

如果你找到一片空地，你可以在几分钟内开战

第二，它有抵抗力，可以社交。

帮你去班味

使您从繁忙的工作中抽离出来

专注于挥洒汗水

第二，你总能在球场上遇到许多有趣的人。

跳起来，扣杀，或者搭档或者竞技

体育快乐指数级上升~

这项运动

太太简直太着迷了！

打羽毛球的好处更是超级多。

减肥减肥，增强体质

可以在短时间内疯狂出汗

（ps ：运动的任何方式都有其风险。

在体验网球乐趣的同时

还要做好相关的安全保护工作)

对上班族而言

定期打羽毛球也有助于活动颈椎。

锻炼眼睛的灵活性

简直一举 N 得~

健康的身体

但钱是买不到的！

编辑∣李怡青

视觉∣王超尘 周高虹

统筹∣王海萍 黄修成

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