气温起起落落，注意气温差|天气早知道？

天气早知道

今日天气

今日阴天，东至东南风4~5级，临江沿海城市阵风6级，相对湿度85%~30%，空气干燥，做好补水保湿工作。整个天气温度在15~24℃之间。每个人都要及时添加衣服，谨防感冒。

天气指数

紫外线

人体舒适度

花粉浓度

强

加强防护

一般而言，宜穿单衣类服装。

中

适度防护

火险指数

洗晒指数

室外指数

易燃

加强防火

光照较好

比较适宜

气体良好

比较适宜

天气趋势

受高空槽影响，晚上云系数量增加。5日白天会有阵雨。雨水很匆忙。晚上，雨停了，多云了，气温也下降了。预计5日全天气温为16~21℃。正值假期返程高峰期，希望合理安排出行计划，注意交通安全。

小长假过后，申城迎来了两天晴天或多云的天气，最高温度突然上升到30℃。预计8天左右会出现下一个降水过程，伴随着强风和降温。气温起伏不定，提醒大家及时增减衣服，谨防感冒。

健康贴士

许多人喜欢在假期喝绿茶“排油”，以应对节日大鱼大肉的油腻。但是，喝茶真的能帮助控制体重吗？

虽然绿茶及其制剂可能会稍微减轻超重或肥胖成年人的体重，但效果极其有限，对保持体重减轻没有显著作用。

而且，如果将产生减肥效果的茶多酚含量转化为日常饮茶量，不仅没有减肥效果，还会导致肝功能异常、贫血等不良反应。

文字|吴百欣

编辑|吴百欣

录像：王子亮

画出邱丽娜

资料|市气象局 健康上海12320

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原题：“温度起起落落，注意温差|天气早知道”

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