春季过敏多发？这四种家常食品都有自己的“天然抗过敏药”，有助于告别过敏性鼻炎

除春季气温波动较大的过敏原浓度外，过敏性鼻炎还与人体体质密切相关。

中医将过敏性鼻炎归因于“肺、脾、肾虚，外邪侵入鼻窍”，认为其病机在于肺、脾、肾三脏虚损，导致卫外不固，寒邪威寒、热或湿邪侵入鼻窍。本质是身体对恶灵的“过度防御反应”：

如果肺气不足，难以避邪外出，身体就会经常打喷嚏排邪；

脾阳虚弱不能运化水湿，就会引起清涕淋沥；

肾气不足导致鼻粘膜失调，进而出现持续性鼻塞。

所以，预防和治疗过敏性鼻炎，不能只盯着鼻子打药，调理肺脾肾，才是治本之道。

那么该如何调整呢？

《黄帝内经》告诉我们要“春夏养阳”，这个时候的时令蔬菜正好可以帮助调节体质，扶正祛邪。它不仅能补充人体所需的营养，还具有调节免疫力、缓解过敏症状的药用价值。

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com