“健康”是一种水果， 补血猛将！一天吃5片，脸色好，睡眠好！

说到补气血，很多人的第一反应就是阿胶。但是你知道吗？大自然隐藏着一种便宜的价格。 “补血猛将”—— 桂圆，也就是常说的桂圆，补气血实力堪称一绝！

中医认为，冬季气血消耗大，春季气血升发，容易气血不足。夏天来了，高温肆虐，气血消耗更多。 “雪上加霜”。

身体失去了气血，身体就像一台没有油的机器。脸色蜡黄苍白，没有颜色；手脚经常冰凉麻木，走几步就会气喘吁吁，身心俱疲。晚上睡不好，睡不好，多梦容易醒。女性更容易遇到月经失调、数量少甚至闭经等问题。

所以，气血不足的朋友，春天但补气血的黄金时期，一定要抓住！

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原题：“健康”是一种水果， 补血猛将！一天吃5片，脸色好，睡眠好！

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