【晨读】小心！这种食物可能是结节“催化剂”

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除定期复查外，还应注意哪些问题？

什么食物有利于“消结”？

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究竟什么是结节？

从中医的角度来看，身体里刚长出来的东西和原来的东西不一样，一般被认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疮。有些是无形的积累，比如肠胃胀气。

中医学认为，体内痰湿与淤血相互作用，易变成结节、襄肿等。

就西医而言，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等都属于“结”范围。

这种食物是结节的“催化剂”

千万不要少吃！

肺结节：少吃这三种食物

刺激性食物:辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等。都是刺激性食物，容易引起肠胃不适和消化不良。肺结节患者应尽量避免或减少食用。

高盐食物:高盐食物摄入后，可能会导致体内水分停留，增加体内液体负荷，不利于肺结节患者的康复。因此，我们应该注意减少咸菜、腌肉、咸鸭蛋等含盐量高的食物的摄入。

刺激性饮料：咖啡因和刺激性饮料，如浓茶、可乐等，可能会刺激中枢系统，需要注意限制饮用量。

甲状腺结节：碘的摄取要均衡

碘摄入过多或摄入不足可能不利于甲状腺结节的控制。另外，甲状腺结节患者也要注意不要经常吃太冷的食物。

若甲状腺结节并发甲亢，应注意：

不能食用富含碘的食物，如紫菜、海带等海鲜和碘盐。

推荐食用无碘盐，坚持低碘饮食，烟、酒、咖啡、浓茶等刺激性饮食一定要避免食用。

乳房结节：控制动物蛋白摄入

过多的脂肪摄入会影响卵巢的内分泌，加重雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。乳腺结节患者应控制动物蛋白质的摄入，防止雌激素过多引起乳腺疾病。

三个消结方，在家就可以做！

如何缓解肺结节、甲状腺结节和乳腺结节？试试这些结方。(不仅适用于结节群体，也可用于预防结节)

肺结节

肺结节与脾胃功能较弱有关。脾胃功能较弱的人不适合吃西瓜、草莓、猕猴桃、雪花梨、甘蔗等大量粗粮和寒性水果。

百合、党参、金荞麦各取1。～3克，用开水冲泡饮用，可以缓解不良情绪，补肺气，消结。(小贴士:脾胃功能异常，经常胀气的人不宜饮用)

甲状腺结节

过度运动、熬夜、饮食不良、情绪不良等。会影响体内的气血运行，加重身体负担，使气机不畅，毒素和垃圾无法排出体外，可能导致甲状腺结节。

苍术，猫爪草，玫瑰，各取1。～3克，用开水冲泡饮用，具有祛痰祛湿、疏肝理气、消结的作用。(提示:月经量大的女性不宜饮用大便干燥、有出血倾向的人群)

乳腺结节

乳房疾病的发生与不良情绪有关。肝气郁结，气血运行不畅，易引起乳腺结节。

橘子叶子，玫瑰，生麦芽，各取1～3克，用开水冲泡饮用，可以疏肝解结，改善不良情绪。(提示:月经量大的女性和有出血倾向的群体不宜饮用)

需要注意的是，对于已经患有结节的人，建议在医生的指导下饮用，饮用周期可以根据人的体质和结节的发育来判断。结节只能起到帮助结节的作用，不能只靠它来治疗结节。

除了饮食

每天也要注意这些事情

定期体检

只需定期随诊观察良性结节，每3次。～每六个月复查一次，观察是否有明显的成长，周围形态的变化，表面是否光滑，薄膜是否完整，是否有钙化。

自检

个人感觉:一般来说，疼痛结节很有可能是好的；不疼不痒，出问题的概率很高。皮肤结节不一样。如果结节在皮下，一般是良性的，不红不肿不痛；腿上有红色和疼痛的结节，或者结节溃烂。

生长速度：一般良性结节生长速度较慢，而恶性结节生长速度较快。

自测甲状腺健康:对着镜子，将拇指放在气管左侧，食指、中指和无名指按压气管右侧进行吞咽。如果你觉得里面有肿块，随着吞咽动作上下移动，说明甲状腺可能有问题。

自律

为了防止或控制结节的生长，饮食是一个方面，更重要的是保持愉快的心情和规律的作息。长期熬夜、缺乏运动、饮食习惯不良、经常生气会影响身体的内分泌系统和免疫系统，增加患结节的概率。

标题：“早读”小心！这类食物可能是结节“催化剂”

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