没有磕磕碰碰，为什么身上总是青一块紫一块？在这四种情况下要小心

许多人都有这样的经历：

明明什么都没干，怎么睡一觉，不知不觉中身上多了几处淤青？

平常感觉没有磕磕碰碰，一脱衣服就发现自己身上青一块紫一块…

有一段时间不禁开始担心——难道有什么“污垢”？难道是自己的目标在半夜偷偷掐的吗？

(第二种是可能的)

但是！在大多数情况下，你身上的淤青是“情有可原”的！现在，典哥就来谈谈这些淤青是怎么回事。

淤青，实际上更需要称之为淤血，是人体皮肤组织毛细血管损伤所致。

我们的皮下有很多微小的血管。当受到外力冲击时，皮下毛细血管可能会破裂，血管中的血液会“逃离”到皮肤组织，从皮肤上看会变成淤血。

不要害怕听到“血管破裂”。一般来说，随着血管的重建和血液循环，淤血会慢慢消退，一般来说，淤血越低，表面越浅，就会消失得越快。比如不小心走到桌角，淤血大概就是 2～3 天空消失了。

看着这儿，应该有朋友好奇：明明我没感觉到磕碰，怎么还会有淤青呢？而且自己的淤青总是比别人多？

也许是因为——

1. 您的皮肤太白了

白皙的皮肤，倒不是更容易形成淤青，而是更容易被看见。

（来源：soogif）

2. 你们“皮薄肉瘦”

皮肤越薄，皮下脂肪越少，缓冲外界冲击的能力就越弱。因此，当受到相同的外力冲击时，血管损伤水平会更高，自然淤青也会更大更明显。

这就是为什么女生容易出现淤青的原因。他们不仅“皮肤细嫩”，而且由于雌激素的影响，身体的血管扩张，受伤的部位会流出更多的血液，更容易出现淤青。

所以，小仙女们如果下一次有人心怀不轨地看着你腿上的淤青，请给她们一个很大的白眼！

（来源：soogif）

此外，以下情况也很容易出现淤青。 [ 1 ] ：

01

年龄增加 :

随著年龄的增长，人体皮肤开始老化，血管脆性下降，血管壁失去弹性，变得更脆，因此更易破裂，出现淤血。

02

服用某些药物 :

服用某些抗凝药物、抗生素、抗抑郁药物和靶向药物等都会导致血小板减少，影响身体的凝血功能，容易出现淤青。

03

经常运动 :

经常锻炼的人可能会经常在不经意间出现磕碰，但在锻炼过程中过于投入，没有发现，醒来后才意识到。

同样，当你睡觉的时候，你会发现淤青，或者当你睡觉的时候，你会东转西翻，不小心撞到了床前或者其他地方，但是你在睡觉的时候没有发现。

与“怪力乱神”无关哦。

大多数人不需要特别紧张。淤青通常会自然消退，不会影响健康。只要注意减少日常生活中的磕碰，就可以适当补充维生素。 C。

淤青也可能是某些疾病的前兆：

血小板异常：如果血小板数量明显减少或出现功能缺陷。

当我们出血时，我们的身体通常会出现“凝血功能”，这使得我们流动的血液变得无法流动。这个关键在于血小板的数量和活性。

白血病、淋巴瘤、自身免疫系统功能障碍等都会引起血小板异常，从而减缓止血速度，更容易形成淤青。

皮肤病：比如过敏性紫癜，是免疫反应异常引起的血管炎症，会引起皮疹，如红点、瘀斑等。轻轻按压不会褪色，主要在下肢周围，尤其是小腿和踝关节周围。

此外，还可能伴有腹痛、关节痛、肾炎等问题。

肝胆疾病：血液中的凝血因子需要通过肝脏产生。当肝脏出现问题时，凝血因子会出现故障，导致身体淤青。如果淤血伴有巩膜，皮肤发黄，小心肝胆疾病。

若发现自己有下列情况，建议及时就医，找出淤血的真正原因：

●经常出现大面积的瘀伤，特别是身体、背部或面部的瘀伤，或者是因为未知的瘀伤；

●易受瘀伤，且有大量或长期出血史，如轻度划伤或外科手术；

●突然间开始出现瘀伤，特别是开始用药后；

●具有家族病史，易瘀伤或出血。

尽管一般的淤青不需要任何治疗，但它会在两个星期内消散。 [ 1 ] 。

但是如果觉得不好看，想要迅速消退，还有办法。 [ 2 ] ！

●抬高淤青的位置。如果是腿，可以抬起腿使其与心脏平衡；如果是上臂，应该尽量抬高心脏以上的高度。

●磕碰扭伤 24 小时内用薄毛巾包裹冰袋进行冷敷。 10 每天可以重复几分钟 3-6 第二，有助于缓解肿胀和疼痛。

● 24 一小时后，肿胀已消失，可开始外敷患处，加速血液流动，有助于治愈。

当然，最好的办法就是提前保护！比如把海绵泡沫贴在桌角、柜脚等坚硬部位，减少可能的磕碰。及时清理家务，防止杂物掉落。

虽然淤青很常见，但不要忽视。如果你发现自己身上无缘无故有很多淤青，或者淤青不能自行消退，一定要及时就医。

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审批专家：石磊

华东医院复旦大学附属皮肤科副主任医师

参考文献

[ 1 ] 何易 . 身体上出现无缘无故的淤青是怎么回事？ [ J ] . 人人健康 ,2022 ( 18 ) :42.

[ 2 ] http://wsjkw.jl.gov.cn/zdzt/jkkp/202109/t20210927_8230877.html

* 腾讯医典内容团队制作

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