收集这一做法，立省N顿早餐钱！早起赖床全靠它！

俗话说“早起三光，晚起三慌”，工作日早起晚起，时间紧张，特别容易不知所措，匆匆忙忙，连吃早饭的时间都没有，只能在通勤的路上买点东西填饱肚子。

虽然每天的早餐费用不多，但长期积累也是一笔不小的开支。对于现代农民工来说，早餐的要求不仅仅是吃得好，还要节省烹饪时间和开支。烤箱和空气炸锅对应的懒人早餐简直就是农民工的仙人早餐！

By 大咖豆果美食 海氏烘培屋

今日给豆果美食大咖-会飞的小企鹅 教大家做手抓饼火腿早餐，早上赶时间，在家准备一些手抓饼是早餐的绝佳选择！除了可以直接用电烤盘烤，还可以和其他食材一起做花样早餐，准备食材放在烤箱里，等时间洗漱，整理后吃热气腾腾的早餐。

By 大咖豆果美食 会飞的小企鹅

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· 食 材 清 单 ·

手抓饼 2 片火腿 3 根蛋黄 1 个芝麻 适当

· 做 法 ·

准备好火腿

一根切 3 段

手抓饼稍微解冻，切成长三角形。

将火腿卷入手抓饼皮中

刷一层蛋黄液，撒上芝麻

烤箱 150 度 10 分钟发布！发布！

「您还有哪些手抓饼的做法？」

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【食谱】是一种天然的“清肠草”，可以排毒减脂。清明节前吃它是最新鲜最嫩的。

【食谱】这顿早餐爱死了！营养丰富，快手，起床困难的家庭都冲我。

【食谱】一到春天，懂行的人都在抓紧吃它！健脾开胃促消化，顺手一捏即可完成！

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