有肾结石的人还能补钙吗？补充钙质会增加血管钙化的危险吗？

04-03 22:52

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作者:辽宁省鞍山市中心医院药剂科副主任药师曾卫华。

经常有病人问，他们患有骨质疏松症。医生建议服用钙片，但他们也患有肾结石和血管钙化。补钙会引起肾结石，加重血管钙化吗？

有肾结石的人还能补钙吗？

很多人认为肾结石是因为尿液中钙过多，所以补钙会增加结石的风险。这种认知是不正确的。在肾结石中，80%以上是草酸钙结石，10%是尿酸结石，少数是其他成分的结石。

尿钙来源于血钙，相对恒定。事实上，大多数肾结石是由人体对草酸和尿酸的代谢紊乱引起的，与钙关系不大。

人体内的草酸来源是氨基酸的代谢产物，部分来源是食物摄入。如果肠道内有足够的钙，食物中的草酸会与钙结合，形成不易吸收的草酸钙，降低草酸的吸收，反而降低肾结石的风险。

健康时报图

补充钙质会增加血管钙化的危险吗？

血管钙化主要是在动脉粥样硬化的基础上形成的。目前的学术共识认为，大剂量补钙可以促进血管钙化，正常补钙不会增加血管钙化的风险。

成年人每天需要摄入800~1000毫克的钙，而中国居民的营养调查报告显示，中国成年人的饮食中钙含量较低，平均每天约400毫克，而普通钙补充剂推荐的每日剂量为600毫克，正好填补了“缺口”。

因此，肾结石和血管钙化的人也可以补钙。但是要注意不要过量补钙，合理补钙才能更安全。药物应该在医生的指导下使用。如果您对用药有任何疑问，请咨询医生或药剂师。