这道菜不但简单方便,而且颜值超高,营养丰富!
04-03 03:39
今日介绍一道简单方便的大菜。
这种花开得很丰富,用料少,上手也很简单,其中鸡蛋、胡萝卜、山药营养丰富,老少皆宜。
花 开 富 贵
胡萝卜 1-2 根 / 山药 1 根
肉沫 150g/ 鸡蛋 1 个 / 生抽 10ml
米酒 / 淀粉 / 大葱适当
1. 葱花剁碎,将葱花、酱油、米酒加入肉沫中,沿一个方向搅拌。
2. 胡萝卜,山药去皮,切成均匀厚度的片子。(山药切好后可浸泡在水中,滴少量白醋,放入氧化物中)
3. 把胡萝卜、山药片放在盘子里,把花瓣的样子重叠起来,然后把肉沫放在中间,做一个可以容纳鸡蛋的小孔。
4. 鸡蛋打开后,可以用漏勺过滤掉稀薄的蛋清,然后放入肉中间,放入锅中蒸熟。 15 分钟。
5. 然后用淀粉和水搅拌均匀,放入锅中,大火煮至芡汁浓稠发亮。同时可以加入酱油和盐调味,倒在整盘菜上,撒一点葱花。
虽然是简单的调料,但是可以更好的刺激蔬菜的美味。蒸山药片和胡萝卜片用浓稠的酱料包裹,一点盐味可以凸显蔬菜的美味。
前几天吃了太多肉,整上这样一盘,保证了营养,同时也让人食欲更好。
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