“睡”健康！青浦区中医院在世界睡眠日进行失眠诊所。→

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昨天(3月21日)是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先”。上午，青浦区中医院脑病科(神经内科)联合针对世界睡眠日举办失眠专科免费门诊，为市民提供免费诊疗、健康科普、中医特色服务，吸引众多市民参与。

现场，来自医院神经内科、针推科的专家团队为市民提供零距离咨询和诊疗服务。很多市民带着病历来咨询失眠、多梦、易醒等问题。通过详细的咨询和身体识别，专家根据个人情况提出了中西医结合的治疗方法。在免费门诊期间，医护人员还指导市民填写匹兹堡睡眠质量指数。（PSQI）测量表格，利用科学的评估工具量化睡眠障碍，帮助患者更直观地了解自己的睡眠状况，为后续干预提供参考。

据报道，失眠不仅会导致精神不振，还会导致记忆力减退、免疫力低下、情绪变化等一系列健康问题。更严重的是，还可能增加患心脏病、高血压、高血压等慢性病的风险。因此，医生建议一旦发现睡眠障碍，就要及时就医。

“目前工作压力大，生活节奏快，失眠患者明显增多。很多人只关注‘入睡难’，但失眠也包括容易醒来、多梦、不安全腿综合征等表现。”青浦区中医医院神经内科副主任医师刘红梅说:“我们希望通过免费门诊，让公众充分了解睡眠健康问题，尽快干预，防止身心伤害。”

除了诊疗服务，还有中医特色体验馆、耳穴压豆、穴位按摩等传统疗法，吸引市民积极尝试。此外，活动还通过健康讲座普及了失眠的病因和预防知识，进一步提高了公众对睡眠健康的关注度，促进了良好睡眠习惯的形成。

记者：孙菁豪

拍摄：孙菁豪

原标题:“睡”健康！青浦区中医医院在世界睡眠日开展失眠诊所。→》

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