浙江宣传：如何看待“AI焦虑”？

近期，" AI 老师"" AI 医生"" AI 公务员“纷纷“上岗”，有网友感慨” AI 一两分钟就干了我一两天的工作""整顿职场居然是 AI "。伴随着一系列人工智能技术逐渐融入我们的生活，普通人对普通人来说。 AI 在很多人看来，人工智能引发的“职场革命”已经拉开了序幕，认知也在不断刷新。

有些人担心自己远远落后于高速发展的技术，而另一些人则害怕 AI 越来越强，你手里的“饭碗”就会被带走。在刚刚结束的全国人大会议上，“人工智能”也成为了各行各业热议的关键词。让我们谈谈如何看待它。 AI 焦虑"？AI 潮水涌来，又该如何与之相处？

要问现在哪种类型的课程最火，恐怕没有什么比教人用得更好的了。 AI 了。不久前，就有了“ DeepSeek 付费课 4 天赚 20 “万元”的消息上了热搜，有大学的。 DeepSeek 免费的公开课更是吸引人。 300 网上观看人数。忍不住让人感慨，" AI “市场太火爆了”。网络上甚至有人声称，掌握 AI 技巧是“普通人改变生活的最后机会”。当然，也有人对此持怀疑态度，认为这是利用一些人担心被时代浪潮淘汰的心理。 AI 焦虑税"。

但是，不可否认的是，无论这种情绪是否被刻意放大，许多人仍然真正感受到。 AI 改变职业前景和生活方式。比如深圳市福田区引进的 AI 数智员工涵盖公文处理、民生服务、应急管理、招商引资等。 11 大类的 240 一个需求场景。据报道，AI 数字员工上线后，公文格式调整的准确性超过 95%，缩短审批时间。 执法文书原稿90%可以秒级生成。

对于个人来说，也许很多职场人害怕自己会因为无法控制而无法控制自己。 AI 而且被边缘化，特别是看到身边的人因为使用而被边缘化 AI 而且实现工作效率大大提高，办公方式更轻便后，反差感和技能恐慌就涌上心头。

需要注意的是，人工智能的发展必然代表着一些基础工作被“接管”，估计创业就业格局将再次面临“洗牌”。尤其是 AI “深度思考”越来越接近人们的思维方式，这让人感到前所未有的压力。

笔者认为，这种恐慌不仅仅是因为对技能过时的焦虑，更是因为对未来发展的不确定性。其中，焦虑情绪本质上是对社会竞争失调的担忧。以人工智能为代表的新兴产业正在重塑经济社会地图。当它作为一种新的工具甚至生产要素进入我们的世界时，它改变了过去依赖经验、专业技能或网络资源的传统竞争模式。有些行业会面临萎缩的风险，有些新行业可能会因为 AI 随着人气的普及，迎来了爆发式增长。结局还不清楚，但是过程中的变化注定是剧烈的，需要大家做好应对的准备。

面临学习和迭代能力就像“开挂”一样。 AI 技术和焦虑是技术创新浪潮中个体的正常情绪反应，但技术发展的终点不是超越和控制人，而是拓展人的能力，更好地为他人服务。所以在 AI 在“冲击”下，我们反而需要冷静下来。

举例来说，跳出“人机对立”的叙事， AI 不是对手，而是助手。以前的一些机构研究表明，使用 Copilot 程序员不仅提高了代码产出率， 56%，他们也可以把更多的精力投入到建筑创新上。这反映出 AI 能起到“效率倍增器”的作用，而不是职场生活空间的掠夺者。现在，我们每天使用的一些东西 AI 该工具还可以扮演“左膀右臂”的角色，使我们能够在一定程度上解放程式化无效劳动。古人所说，“工欲善其事，工欲善其事”，只不过在这个时代，最锐利的“器”，也许会变成 AI。

然而，那些真正需要创造力、情感投入和复杂决策的人“ deepthink “类工作还是要靠人来完成。许多媒体和机构都这样描述当前的情况。 AI 技能：如果一份工作是机械重复的，可以放心地交给他。 AI；假如工作比较复杂，就需要人机合作来完成；而且还有一些工作需要开拓，那么就必须依靠人类的创造力、情感共鸣和战略思想。

再比如，当我们从更宏观的角度来看待技术变革时，我们会发现几乎每一次跳跃的技术迭代，最终都取代了人本身，而不是人的“工具”。相反，在R&D的帮助和支撑下，我们的创造力和智慧会变得越来越珍贵。

事实上，在R&D的历史上，几乎没有“完美替代”。如同 ATM 随着机器的逐渐普及，银行柜员并没有完全取代，而是把基本的存储服务交给了机器，人的专业价值在财富管理上得到了更明显的体现。一份世界经济论坛的报告指出，未来 5 全球职场将在今年内存在 22% 就业机会面临变革，新创造的岗位数量为 1.7 亿次，而被替代的岗位数量为亿次。 9200 万只。AI 时代也是如此，一些重复的工作可能会被取代，但相关的创新和R&D岗位也会及时发生变化，热门职业如数据标记员正在逐渐兴起。它表明，技术的突破与创新并非零和博弈，而是对分工形式的优化与升级。

就笔者而言，目前和未来 AI，同时也不会偏离这一发展逻辑，而且很有可能“带飞”全新的产业生态。所以，与其“吓到自己”，不如重新校正竞争力的坐标，把注意力集中在人和人身上。 AI 通过紧密结合人类的创造力和合作， AI 高效率，或者可以开拓前所未有的发展前景。

技术浪潮无法阻止，面对这种奔流而来的浪潮 AI 大趋势，视而不见是不现实的。不可能“绕过错误的身体”。只有主动拥抱，才能抓住时代的机遇。事实上，我们真正应该关注的是“ AI 焦虑症，不在于职场中“替代与替代”的角色对立，而在于很多更深层次的问题。

怎样做到普惠性？AI 在技术兴起之初，学术界担心它会走向“精英化”。幸运的是，随着开源框架的普及，更多的人有机会接触到这种前沿技术。科技创新主要是为了服务人的发展，尤其是在民生最需要的领域，这意味着 AI “源”还需要重新打开，使用门槛更低。

例如，推动 AI 辅助诊断系统扎根基层卫生院，为解决“就医难”提供新思路；或者发展远程教育，农村教育中涌现出更多的“数字教师”等等。当技术变革的红利真正通过社会纹理造福普通大众时，“科技向善”的含金量才能最大化。

如何保证安全？技术发展一直是一把“双刃剑”，AI 随着应用的日益普及，数据泄露和隐私侵权的风险也随之增加，除了传统安全之外，还可能存在测试和威胁，例如给予。 AI “喂食”不当的算法和模型可能会带来不可预测的负面结果。在我看来，除了加快构建新的“技术免疫系统”之外，传统的安全框架无法解决新的安全问题，还需要优化和优化法律法规，填补社会伦理的空白。

公平性能更强吗？可预见，未来 AI 它将逐步演变成渗透到日常生活中的基本工具、基础设施，甚至影响社会资源的分配。需要注意的是，“数据喂养-计算率输出”的运行原理自然侧重于数据聚集区，缺乏数据和计算率的领域和群体可能会“边缘化”。为了避免智能差距逐渐成为社会差距，加剧数字时代的“马太效应”，需要“有形之手”在适当的时候进行适当的干预和调整。政府机构需要做好“技术平权者”，通过政策引导、资源配置等方式，前瞻性地提升治理框架。 AI 技术均衡发展。

AI 这场智能革命带来的概率只会越来越大，但正如一位科学家所说:“机器高度拟人化，会重新定义‘人’的价值。”我们需要做的是保持“生成学习”的状态，不断创新自己的知识边界。AI 可以在许多方面超越人，但是人类的智慧和创造力是永无止境的。

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