保护身体的“小蝴蝶”，让甲状腺更健康！

甲状腺是人体重要的内分泌器官，其分泌的甲状腺素对维持身体的正常运转起着至关重要的作用。近年来，甲状腺相关疾病的发病率越来越高，许多人不禁感到困惑。为什么甲状腺疾病越来越常见？日前，上海市第一人民医院内分泌科副主任医师赵立参观了“健康智能房”节目，为公众提出了科学建议，了解甲状腺，合理预防甲状腺疾病。

甲状腺疾病是否与加碘盐有关？赵立表示，碘是合成甲状腺素的原料，也是维持甲状腺细胞正常生长的代谢元素，因此碘的营养状态对甲状腺健康有重要影响。大多数甲状腺疾病和碘摄入量呈现 U 曲线关系。碘缺乏和碘过多都会导致甲状腺疾病的发生，正常人对碘的需求量 120 微克 , 孕妇 240 每天都有微克的耐受性 600 世界卫生组织微克（WHO）建议：健康成人(非孕妇)每天需要摄取碘 150-300 微克。通常每日食物中摄取碘 25-50 微克，远低于 WHO 盐中碘含量的标准 20-30 mg / 根据正常健康人群的每日摄入量，公斤 5 克盐计算，正好可以弥补这个缺口。对孕妇或哺乳期间，碘摄入量应增加。 100 微克。

赵立认为，甲状腺疾病会对怀孕和后代产生不利影响。妊娠期间最常见的甲状腺疾病包括妊娠期甲亢、妊娠期甲亢、甲状腺抗体阳性、甲状腺结节等。假如在怀孕前不重视甲状腺疾病的筛查，等到怀孕后才发现，会增加治疗的难度，也会对母婴健康造成一定的危害。所以，所有准备怀孕的妇女都要进行甲状腺疾病筛查，如果筛查结果出现异常，需要及时转诊到内分泌科进行诊断和治疗。

另外，怀孕和哺乳期间每天至少要保证碘摄取。 250 微克。获取碘的方法包括三种:碘盐、碘食物和碘补充剂。每天吃碘盐的女性在怀孕和哺乳期间可以均衡饮食，而不需要额外的碘补充剂。均衡饮食是基于各种饮食平衡，每周食用 1～2 其次是碘饮食，包括海带、紫菜、芝麻、虾皮等。

赵立表示，首次规范的手术治疗是决定最终疗效的最重要因素，正确的手术方法可以保证后续的治疗，降低肿瘤复发的风险。对分化型甲状腺癌术后病人，应服用甲状腺素抑制促甲状腺释放激素，（TSH）从而降低肿瘤复发的危险。总而言之，分化型甲状腺癌愈后良好，病人应积极面对疾病，遵从专业医师的建议，了解疾病，治疗疾病！

主持人，编导：刘吁昱

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