珍惜好天气！下周下雨下雨，乍暖还寒。我知道天气。
03-10 08:36
天气早知道
今日天气
今日阳光开始，多云天气。气温持续上升，最低6℃，最高14℃。东至东南风4-5级，相对湿度为95%-55%，有一种“春启程”的感觉。伴随着暖湿气流的增强，降水区再次向东扩大，晚上转阴至阴天有短时小雨。
天气指数
日照指数
穿衣指数
干燥指数
弱
无需防护
适合穿棉服
还有羽绒服装
较潮湿
适当饮水
火险指数
洗晒指数
室外指数
易燃
加强防火
云量多
可适当安排
风较大
不太适合
天气趋势
3月10日(星期一)上学准备雨具，夜间降雨逐渐停止。11日后，暖湿气流强烈，将继续带来频繁的阴雨天气，其中12日和14日至15日相对明显。降雨间歇期可能发生低能见度天气。
在升温过程中，气温仍有起伏，最高气温在11日直接追赶19℃，最低气温上升至9~11℃。下周末，由于气流东移和冷空气的影响，以及强风和冷却天气，最低气温下降到4℃左右。
健康贴士
这个季节，春天的蔬菜是新鲜的！春天可以适当食用新鲜蔬菜，如韭菜、香莱、荠菜、薄荷、洋葱、马兰头、枸杞头等，有利于调节气血。同时，其他推荐食物包括山药、白扁豆、银耳、红枣、薏米等。
文字|吴百欣
编辑|吴百欣
录像：王子亮
画出邱丽娜
资料|市气象局 健康上海12320
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原题：“珍惜好天气！下星期雨雨，乍暖还寒，天气早知道”
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