惊蛰，过敏闹！中医治疗有妙方！

传统的二十四节气 ·惊蛰

一到春天

于是便开始打喷嚏，流鼻水

皮肤仍然痒得不行

那是典型的春季过敏症！

别担心，中医有妙招

帮助您轻松应对春季过敏苦恼

“四大金刚”春季过敏

1. 过敏性鼻炎

病症：鼻痒，打喷嚏，流鼻涕，就像打开水龙头一样。

中医解读：寒邪入侵，肺气不足，鼻子成了“高发区”。

2. 皮肤过敏

病症：脸上有红斑，发痒，皮肤紧绷得像戴着面具。

中医解读：寒邪上扰，血热生风，皮肤“闹脾气”。

3. 过敏性哮喘

病症：干咳，气喘，半夜咳醒，感觉肺要“炸”了。

中医解读：肺气不降，痰湿内阻，气道“堵车”。

4. 过敏性结膜炎

病症：眼睛发痒，红肿，揉得像兔子眼。

中医解读：风热拉升，双眼“遭殃”。

“三板斧”中医治疗过敏

01

经典方药，对症治疗

上述三种经典方药对春季各种过敏性疾病都有很好的疗效。

另外，鼻炎可以加辛夷、苍耳子等。，可以通窍止涕；皮炎可以加入荆芥、蝉蜕等。，祛风止痒；哮喘可以加入杏仁、苏子等。，这样可以降低肺气，缓解哮喘。

02

饮食疗法，吃得健康

固表粥：黄芪、白术、抗风熬粥，适用于气虚易过敏的人群。

百合绿豆粥：清热除火，适用于皮肤瘙痒、咳嗽的人群。

黄芪首乌藤炖瘦肉：补气止痒，适用于皮肤干燥、睡眠不佳的人群。

左右滑动查看食谱的具体做法

03

外部治疗，快速缓解

艾炙：艾灸迎香穴、肺俞穴、大椎穴、曲池穴，缓解鼻炎、哮喘。

穴位贴敷：每周在肺俞、脾俞、肾俞、大椎、关元、曲池、足三里等穴位贴白芥子、细辛、甘遂、延胡索、黄芪、白术、抗风等研粉膏。 1 次，每次 4-6 一个小时，可以提高免疫力，缓解过敏。

推拿按摩：按足三里、合谷穴，疏通经络，缓解过敏。

评审专家：湖北省中西医结合医院皮肤科主任 潘江湖

科普作者：湖北省中西医结合医院皮肤科主治医师 张小为

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供稿 / 湖北中西医结合医院皮肤科医院

作者 / 张小为

编辑 / 简玉琴

责编 / 张龙、邓睿

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