【提示】晨起口苦不堪言！这些疾病可能会隐藏起来→

03-03 08:06

早上感到苦涩可能是疾病的预警症状，也可能意味着你处于亚健康状态。如果过去体检好，自我感觉好，只有苦涩的症状，经常可以通过调整饮食、情绪和作息来消除苦涩的症状。

但是如果不仅有口苦，而且还有腹痛、恶心，甚至呕吐或厌食，或者最近体重明显下降，就应该及时就医。

口苦症可能会出现病症。

肝胆疾病

胆汁酸是人体内重要的苦味物质，通常在肠肝循环中循环，血细胞含量极低。胆汁酸在肝胆疾病中大量溢出，导致血液胆汁酸含量急剧上升，血液胆汁酸的移动导致口腔唾液胆汁酸含量上升，口苦。

另外，如乙型肝炎、肝硬化等基础疾病引起的肝损伤或胆襄慢性炎症，也会引起胆汁反流口苦。

肝脏疏泄好不好？

看3个部位

怎样知道自己的肝胆通不通，好不好？一位专业医生说，可以从三个位置来区分。

看眼睛

肝火不通，肝火过旺的时候，眼睛容易涩涩的。可能会出现急躁易怒、失眠多梦、头晕疼痛、耳鸣如潮、便秘尿黄等症状。

推荐：调理应以清肝泻火为主。日常生活中不能过量饮酒，不能滥用药物，保持充足的睡眠，心情愉快。

每日睡前，可以敲打肝经。

具体方法是:弯曲双腿，先从左腿开始，双手叠在大腿内侧，稍微向前推到膝盖。操作时，先左后右，反复推50次。

看嘴巴

闭上嘴，如果感觉嘴唇内侧发涩，中医说是肝火过旺引起的，肝火波动宜敛肝疏通胆气。

建议:管理好自己的情绪，戒掉烦躁，心平气和。可以用蒲公英泡茶，也可以用浮小麦30克、红枣6克、甘草3克泡茶，有助于疏肝理气减压。

看虎口

手掌反射区，虎口对应肝脏区域。一般情况下，这个位置是粉红色的，红润的。

若虎口发青，一般代表肝火不通，是肝气肝郁、气虚血瘀的表现。

建议:适当运动，戒烟限酒。饮食方面，可以多吃豆芽、韭菜、小米、西蓝花、黄花菜等。适当食用淮山药、扁豆、莲子、红豆、薏米、葛根等“甘味”食物，健脾疏肝。

胃部疾病

反流性食管炎、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染也可能导致胆汁反流，引起口苦，可通过根除幽门螺杆菌来缓解。此外，如果胃肠功能减弱，食物在胃肠道停留时间过长，也会导致口苦。

口腔疾病

口腔局部疾病如牙龈炎、牙龈出血等也是导致口苦的常见原因之一。

其他

工作压力大、吸烟、嗜酒、生活不规律、睡眠不足、缺乏锻炼、打鼾、张口睡觉等人群也容易口苦。

早上嘴里发苦。这可能是身体发出的警告信号，反映了身体的某些功能可能出现失衡或隐性疾病。定期体检，早期预防，早期治疗，不要让小问题造成大的健康隐患，科学照顾自己，从细节上关注人体的每一个变化。