睦邻中心这门课，职场女性大呼“非常有用”

近日，定海路街道社区第一睦邻中心开展了“仪态新气质”职场女性训练营——“塑造优雅，享受身心”形态礼仪训练公益课。通过专业的身体和礼仪训练，协助辖区内两企三新职场女性提升形象气质，塑造优雅身材，增强自信心，激发内在无限潜力。

活动特别邀请了高级首席身体举止导师杨倩及其导师组的老师，为定海社区职场女性提供了一系列气质提升培训。在杨老师的指导下，参与者从基本的“呼吸拉伸”开始，逐渐学习了站姿、身体矫正、拉伸等训练科目。伴随着优美的音乐，女性在课程中逐渐拉伸四肢，缓解压力，表现出更加自信和冷静的态度。

学科的高潮部分是“仪态舞”的毕业展，参与者在柔和的音乐节拍中自信地展示了自己的学习成绩。每一个微笑，转身回头，举手投足，都透露出女性特有的优雅魅力，赢得了观众的热烈掌声。

通过本次身体礼仪培训公益班，定海路街道的职场女性不仅身体形态有了明显的改善，内心也变得更加丰富，大家都说学到的东西很有用。在相互交流、相互鼓励、相互鼓励的过程中，他们一起走上了优雅美丽的健康之路。

本次活动不仅为女性群体提供了提升自我的平台，也为社区的协调发展注入了新的活力。未来，中心将继续举办更多类似的公益活动，帮助女性成长，共创美好未来。

文字 | 成佳佳

照片 | 成佳佳

编辑 | 奚宇轩

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原题：“睦邻中心这门课，职场女性大呼“非常有用”

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