高尿酸吃什么降得快？

关于降尿酸药物一般还是需要使用的。(例如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他)，但是在临床实践中，医生不建议快速降低尿酸。

如果尿酸降得太快，反而会导致痛风急性发作。每月尿酸下降幅度最好不要超过 60 微摩尔 / 升降(根据医生的建议定期检查血尿酸水平即可监测)。

当然，并不是所有尿酸高的人都需要使用降尿酸药物。当医生确实需要服用药物来降低尿酸时，医生通常会选择剂量药物来缓慢降低尿酸。根据尿酸排泄水平，是否有肾结石，选择抑制尿酸生成或促进尿酸排出的药物。

所以，痛风尿酸下降后还要继续吃药吗？� �

与此同时，生活方面也要做适当的调整：

避免饮酒和摄取含糖饮料，如汽水、果汁、奶茶等。

减少肉类、海鲜的摄入，可通过低脂乳制品、豆类食品等方式补充蛋白质的摄入。

多吃蔬菜，水果，全谷物。

坚持适当的锻炼。推荐散步、快走、跑步、太极、跳舞、踢毽子、练瑜伽等低强度、中强度的有氧运动。痛风发作期间建议休息一下。

每天要多喝水，多喝水。＞2000 mL，增加排尿量，促进尿酸排泄。

肥胖病人要减肥。

对尿酸高的人来说，每天可以喝茶吗？� �

其中，对于饮食调整，不同的人可能有不同的需求和困难，如果需要更具体的指导，可以咨询内分泌科医生或者营养科医生。

总之，没有能迅速降低尿酸的食物，不科学的快速降尿酸也可能诱发痛风发作。建议科学稳定地降低尿酸水平，通过综合调节生活习惯，适当使用降尿酸药物。

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医师健康百科团队

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张琲琲 主治内分泌科医生

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