冬季常喝,补水润肺,手脚不冰,气色好!
02-23 07:31
最近天儿冷,每次骑自行车上下班,美食君都被寒风吹得不知所措,口干舌燥,总想着喝一碗甜汤润喉养胃。
把老南瓜从老家扛回城里,已经存放了。 1 已经过去几个月了,再等下去真的很担心果肉会被掏空。
这样,南瓜芋圆就顺理成章地安排好了。
夏天,芋头配以甜椰汁和清爽沙冰;
冬天,芋头配以酸甜糯米和温补桂圆;
一种清爽消暑,一种补水润肺!
所以,在这个季节,温热的糯芋头绝对是女孩子的最爱,饭后甜点也是最好的。
南 瓜 芋 圆 醪 糟
南瓜 100g/ 木薯粉 100g/ 土豆淀粉 20g
糖 2 勺 / 干桂圆 8 颗 / 甜酒酿 180g
枸杞 1 小把 / 红糖 3 勺
1. 南瓜切片,下锅蒸熟。
2. 将南瓜捣碎成泥,趁热加入糖、木薯粉和土豆淀粉。
3. 将面团揉成条状,然后切成块备用。
4. 锅内加水,水烧开后加入芋头,煮至芋头浮起捞出,用冷水冲凉。
5. 锅内再烧开水,加入干桂圆、糯米、枸杞,约煮。 3 分钟。
6. 再加入煮好的芋头。
7. 最后加入 3 勺红糖,搅拌均匀即可。
如果你认为人们在与人打交道时看到食材的相遇,有些是惊人的偶然,有些是感人的相遇,有些是令人讨厌的相遇。
这个碗,南瓜芋头糯米就是这个吧? ~
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