这样吃鸡蛋，比燕窝还好看！星星就是这样变美的

女孩一个月总有那么几天，会痛到想把肚子这一段身体剪掉。

这几天，不管你是男生还是女生，都不会好过。美食君没有夸大其词。即使你是男人，你的女朋友不舒服，你还会过得很好吗？

那是美食君听到一个直男朋友的原话，多么痛苦的领悟啊！ ...

不要只说“多喝热水”。热水这么有用。你为什么想要食物？为什么不给她煮一杯美味的鸡蛋红糖水？ ... 什麽？你们是女人吗？你们单身？ ... 学着自己去做吧。

看 TVB 剧中，最常听到的一句台词“快来喝糖水”，另一个人会拍手叫好：“哇！有糖水喝，太棒了！”

难怪广东小姐姐的皮肤看上去特别好看，脸色红润有光泽，原来这些汤汤水的滋润是必不可少的。

鸡 蛋 红 糖 水

鸡蛋 4 个 / 红糖 100g

桂圆 / 大枣 / 花生 / 枸杞 / 姜片适量

1. 在锅里煮鸡蛋冷水 15 取出几分钟，放入冷水冷却后剥壳。

2. 准备炖锅，大枣，桂圆，花生，姜片放入锅中煮沸。

3. 煮沸后加入红糖煮沸。

4. 再煮沸后，将鸡蛋放入炖煮中 30 撒上枸杞几分钟就可以吃了。

把它放进炖锅里是一种很好的爱心糖水。与“多喝热水”这句话相比，这杯糖水的重量足够了。不管你给谁，她都会被你的亲密所感动。

鸡蛋糖虽然可以炖半个小时，但就像煲汤一样。时间越长，味道越好。尽量用最长的时间炖。花生会更软更烂，鸡蛋也会更好吃。

家乡的宵夜摊，不管春夏秋冬都有这样一碗，摊主会把一锅糖水从早到晚等一锅，味道很明显。

今天的鸡蛋汤充满了食材，都是温补的食材，非常适合身体虚弱的人进行食物补充。虽然不如人参鹿茸，但是夏天需要这种默默滋润的饮料。如果太补，很容易生气。

值得注意的是，医生建议孕妇应该少吃桂圆等热食，最好不要吃。所以为了安全起见，做给孕妇的时候不要放桂圆。

1. 关于花生 —— 用莲子代替花生也是一种常见的吃法，莲子提前去掉莲芯也不会发苦。

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