蔓草发芽，不辜负春天

好雨知时节

当春乃发生

今日雨水节气迎来

万物发芽，春回大地

走吧，我们一起迎接春天

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壹

雨节气三候

雨，是二十四节气中的雨，

第一个反映降水现象的节气

这时节

细雨蒙蒙，蔓草发芽，雁向北迁移。

杏花、望春花陆续开放。

最早的物候历法书

月令七十二候集解说：

立春之后随之下雨

而且东风既解冻了，又散成了雨。

此时，温度升高，冰雪融化。

天上有雨，地上有流水。

水活万物，故称“雨”

今日雨水

THE RAINS

01

一候獭（t ǎ）祭鱼

随着雨节的到来，水面上的冰融化了，水獭开始捕鱼。水獭喜欢把鱼咬死，然后依次放在岸上，就像崇拜一样，所以有“水獭祭祀鱼”的说法。

02

二候鸿雁来

经过五天的雨水，大雁开始从南方飞回北方。

03

三候蔓草发芽

五天后，蔓草抽出嫩芽，大地回春，生机盎然，呈现出一片欣欣向荣的景象。

贰

雨节习俗

农谚说：

雨水有雨庄稼好

春天的小春是一片宝藏

南部有雨水节气

被称为“可耕之候”

耕作，春灌，播种，育苗，上肥

农事活动，如防冻、嫁接果木等

要一个接一个地展开

RAIN WATER

01

接寿

一种主要的雨水节气习俗

是姑姑把节日送给岳父岳母。

这一天

姑姑要给岳父岳母送上特别准备的礼物。

祝愿岳父岳母长命百岁

它被称为“寿命”

“罐罐肉”是送节的典型礼物。

02

耕地

贰

雨节如何养生？

雨节气，气温逐渐升高。

降雨量也开始增加

雨节气该如何养生？

医师提醒记住“三要素”

避风寒，防春燥，养脾胃。

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避风寒

这个季节，倒春寒常常发生。

俗话说“春捂秋冻”

冬衣不要急着收起来

另外，不要使用太冷的水

洗脸，洗手，洗鼻子

好好保暖，不要感冒受凉。

防春燥

雨水以后

天气转暖，风多物燥

易出现口干、嘴唇干裂等现象。

应多吃新鲜蔬菜补充水分

食物应该是平性的

冷冻饮料不宜饮用

少喝白酒，少吃辣椒等等

温暖、性热的食物

养脾胃

雨节来临，湿气偏高。

可引起食欲不振、消化不良、腹泻、

湿疹也有可能发生

此时要加强肠胃养护，健脾祛湿

推荐少喝凉茶

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