春天和冬天，医生教你全方位预防呼吸道疾病。

虽然已经是春分了，但是温度还是很冷，空气湿度比较低，呼吸道疾病的预防和保健也不容忽视。今天，马桥社区卫生服务中心的医生将从衣食住行四个方面谈谈春冬呼吸道疾病的预防和保健。

衣

预防肺部疾病的关键是要避免因低温而引起感冒，诱发或加重呼吸道疾病。

季节交替，流感高发，注意防寒保暖，防止呼吸道感染。

食

通常以高糖、高蛋白、含维他命的食物为主，因为增强体质是消除哮喘的首要条件。

支气管哮喘患者切忌盲目食用，特别是哮喘儿童，以免影响正常生长发育。

住

肺病患者应远离烟民密集出现的地方，并敦促亲友戒烟。

在中国传统烹饪方法中，油炸难以避免油烟污染，长期接触对肺功能有害，肺病患者应注意远离。

行

流感高发季节要注意避免去人多、空气流通不畅的地方，外出时要戴口罩等防护用具，以免流感后继发细菌感染。

防止游览植物园、干旱沙尘地区等浮尘过多的景点。

有喘息症状史的患者外出旅行时应随身携带沙丁胺醇或特布他林喷雾剂，以缓解哮喘急性发作时的症状，并立即就近就医。

刚接受手术的患者和晚期肺癌患者往往处于高凝状态，长时间乘坐公交车或长时间坐飞机导致血流淤滞，可能导致血栓形成和肺栓塞。因此，这些患者在长途旅行时应防止长时间坐着。

在整个护理方面，中医通过调整患者的饮食、作息等生活方式，改善患者的整体健康；在个体化治疗方面，中医根据每个患者的具体情况制定个性化的治疗方法，达到最佳的治疗效果。

提供:区卫生健康委员会、马腾平

原题：“春冬换季，医生教你全方位预防呼吸道疾病”

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