苏州今日22时10分正式进入。...

22时10分今天(2月3日)

春天我们迎来了第一个节气。

立春

俗话说：“一年之计在于春”

每一年都是这个时候

地面开始复苏

万物开始生长

立春三候

在古代，立春分为三候：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼负冰。

东风一候解冻

立春之后的第一个五天，东风暖和起来，地面开始解冻。

二等蛰虫始振

再过五天，蛰居的昆虫在洞穴里慢慢醒来。

三候鱼的负冰

第三个五天，河里的冰开始融化，鱼一直在水面上游动。这时，水面上还有未完全溶解的碎冰片，像鱼一样漂浮在水面上。

苏州立春要吃什么？

当立春到来时，每个人都会按照传统习俗吃一些当令食品，那么苏州立春吃什么传统食品呢？

团子

以前有些老苏州喜欢在立春吃饺子。这种饺子既咸又甜。甜馅多为芝麻和豆沙，盐馅多为萝卜丝。人们认为立春吃萝卜有助于行气和消化。

春卷

春卷是苏州人春季常吃的一种家厨美食，它是用薄薄的面包馅、油炸而成。苏州春卷馅多采用白菜肉馅、荠菜肉馅，重点还有虾茸、豆沙、水果等。咬春尝春是一种传统的饮食文化习俗。宋代吴自牧的《梦粱录》中提到了两种春卷:“薄皮春卷”和“子母春卷”。到了明清时期，春卷已经成为苏州人最喜欢的小吃。直到现在，苏州人吃春卷已经不再局限于立春，他们通常可以吃。

馄饨

苏州菜注重季节，但只有馄饨好。馄饨看起来像元宝，意思是吉祥，所以随时都可以吃。在立春，吃三鲜馄饨、鸡丝馄饨、开洋馄饨、泡小馄饨都是不错的选择。

苏州人立春注重养生

立春之后还得“捂”

虽然立春代表着春天的到来，但冬天的低温不会马上上升，至少需要10天到15天的过渡时间。如果过早脱下冬装，换上春装，很容易因为不适应而感冒，导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。因此，在立春后的早春，我们应该提前了解温度的变化，适度增减衣物，最短时间“覆盖”10。～15天。

多开窗空气好

早春的天气刚刚从寒冷中恢复过来，各种疾病的细菌和病毒随着生长而繁殖。为了避免春季各种疾病的发生，有必要采取预防措施。“在家庭生活中，要注意经常开窗，让室内空气流通，保持空气清新”。早上8点左右，一般气温低，空气质量好，是开窗通风的好时机。此外，房间至少应在午睡后和晚睡前开窗通风。

有规律的生活来养肝

立春是从“秋冬养阴”到“春夏养阳”的转折点。因为春天属于五行，与肝脏相对应，所以春天养生要注意养肝，规律生活，舒适身体，调节情绪。

注意保暖梳头

另外，“春天不掉衣服，秋天不戴帽子”。苏州人注意“春遮”。立春的气温还没有恢复，所以不要过早减去冬装。春天每天梳头是一种很好的保健方法。由于春天是自然气血升发的季节，人体的阳气也要顺应自然，具有向上向外升发的特点，体现在毛孔逐渐伸展、新陈代谢旺盛、生长迅速。

不要忘记预防疾病

俗话说“百草回芽，旧病发芽”，是立春后疾病频发的季节。肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗死、精神病等。肝炎、过敏性哮喘、心肌梗死患者应特别注意调理和预防。

春天是一年的计划

莫负春光，莫负理想

愿每一个不负时间的你。

向太阳逆势而上！

原题：苏州今天22时10分正式进入。...》

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