过年吃多了，胃不舒服？记住两个穴位很容易缓解

春节假期

美味佳肴是餐桌“标准”

大鱼大肉吃多了

你们的胃好吗？

假如你想减少消化不良？

建议您有2个健康穴位

神阙穴 中脘穴

穴位一：神阙穴

神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本，回阳救脱。

对于脾胃虚寒，不能忍受寒冷的胃痛、便秘、腹泻等病人有较好的疗效。

位置：

神阙穴位于脐中间，属任脉。

按揉方法：

通常以手掌按摩为主，每天按摩 2～3 每一次按摩 5～10 分钟。

穴位二：中脘穴

主要治疗温中健脾，胃胀。对于胃痛、恶心、呕吐等消化道症状都有较好的疗效。

选穴位置：

上腹部，脐中上四寸，属任脉。

通常以手掌按摩为主，也可点按刺激，每天按摩。 2～3 每一次按摩 5～10 分钟。

一起动起来

缓解肠胃不适

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