这种眼病突然飙升！紧急提醒：不要自己买药

冬季寒冷干燥

你有没有稍微用眼一会儿？

感觉眼睛干涩 xad 涩、酸疼？

有时还伴有灼烧感或不适感。

眼干眼涩

大部分都可以在休息后得到缓解

但是如果眼睛长时间干燥

要警惕干眼病

最近

浙江省某医院干眼诊所

每周就诊的病人人数超过千人。

这些病人中有近一半

都是在封闭的室内环境中

办公室长期使用电子屏幕工作

熬夜写论文

眼睛不堪重负

几天前，20 多岁的姑娘小李来到医院干眼门诊，检查发现：

眼睛经常眨眼；

戴镜视力从 1.0 下降至 0.6 上下；

眼睛表面的泪膜破裂时间远低于标准值；

角膜上皮有明显的损伤，引起的不适十分明显。

医生说她得了干眼病。小赵说，在这段时间里，他正在准备毕业论文。在过去的一周里，他几乎每天都熬夜，每天都花在电子屏幕上。 12 一个小时，而且都是在图书馆或自修室等开着热空调的环境中。

为什么冬季干眼频繁发生？

医生解释说，冬季气温较低，空气湿度降低，天气多风，导致泪液挥发加快，眼睛容易感到干燥。此外，使用暖气或空调等设备会使室内空气更加干燥，进一步加速泪液的挥发。

如果病人长时间使用电子产品，眨眼次数会减少，导致泪液分布不均，眼睛更容易疲劳和干涩。

尤其提示，关灯玩手机也是一种非常危险的视觉“杀手”。

专家指出，来看病的眼科病人，尤其是年轻人，很容易因为关灯看手机而引起干眼病，甚至可能引起青光眼发作。

眼睛干燥是干眼病吗？

如何预防、治疗？

一起来看！

干眼病如何自测？

眼睛不舒服？

快对照一下

您有以下疾病吗？

1. 干涩感：总是感觉眼睛里有沙子或者异物，就像被风吹走一样，缺乏润泽感；

2. 疼痛感：眼睛有轻微到中度的刺痛，特别是在过度使用眼睛或环境干燥时；

3. 痒感：眼睛发痒，而且用手揉眼会加重病情；

4. 红眼：红血丝出现在眼睛；

5. 反射落泪：有些情况下，由于眼睛干涩刺激，可能会出现反射性泪水，但这种泪水并不能有效缓解干眼症状；

6. 视力模糊：短暂的视力模糊，特别是在阅读或观看电脑屏幕时，更明显，休息后可以缓解；

7. 视物疲惫：长时间使用眼睛后容易出现视物疲劳，需要经常眨眼来缓解。

自行使用滴眼液缓解症状？

轻微干眼病

通过改善生活方式，如减少电子产品的长期使用，注意眼部休息，保持环境潮湿，同时使用人工泪液等药物，一般可以有效缓解疾病，甚至达到治愈的效果。

中度或重度干眼病

需要综合治疗，包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。经过规范的治疗和长期的护理，患者有很大的机会改善病情，逐渐使眼睛恢复正常。

医生提醒，有些人觉得眼睛干涩，误以为自己患有慢性结膜炎或某些疾病，于是去药店买了眼药水。但如果长期使用大量眼药水，会加重干眼症，甚至诱发药物毒性引起的眼表疾病。

怎样保护眼睛？

长时间看书，盯着屏幕，该如何保护眼睛？

可用" 20-20-20 法则“保护视力，即每次使用眼睛 20 远眺，远眺 20 英寸（约 6 在远处，保持米饭 20 秒。

在使用电子产品的过程中，调整显示屏和眼睛的位置和位置，建议保持。 50-70 距离厘米，位置略低于眼水平线，显示器亮度调节舒适为宜。

当然，注意眼部清洁也同样重要。眼睛清洁不当可能会导致睑板腺堵塞，无法形成完整的油膜，眼泪会挥发过多，引起干眼症。

干眼病不能自愈

如果没有及时有效的干预

病情会逐渐恶化

严重者可引起眼表细胞脱落

对视力产生不可逆转的影响

所以，一旦出现眼睛干涩、眼睛涩涩、疼痛

有异物感、灼热感、视物不清等情况。

应立即到正规医院眼科就医。

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