寒冷无比，春意暗生

今日，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。授时通考 · 《天气》引用《三礼义宗》说:“大寒是中国人，形于小寒，所以叫大...寒冷的极端，所以也叫大寒。”意思是在大寒季节，寒气达到了顶峰。民间有句谚语:“每年都有大寒，不是三九在四九”，可见大寒的寒冷程度。

大寒 · 三候

一候鸡乳：“牛奶”就是孵化的意思，在寒冷的日子里“鸡奶”，鸡早早感受到春天的气血，开始孵化小鸡。

二候征鸟厉疾：“征鸟”是指鹰猎这样的远飞鸟。这些鸟处于极强的捕食能力状态，在空中旋转寻找食物，以补充身体能量抵御寒冷。

三候水泽腹坚：此时阴寒密布，水中冰冻至中央，上下皆凝，整个水面冻得很硬。

大寒 · 习俗

食糯：在寒冷的一天，每个人都会吃糯米做的食物，比如八宝饭、年糕等。，这意味着团圆和丰收，也象征着新的一年生活的甜蜜和不断上升。

喝粥：在寒冷的季节，每个人都适合饮食的季节变化，喝一些具有健脾开胃、滋补调理作用的粥，如腊八粥、山药粥等，以增强身体的抵抗力，为春天的到来做好充分的准备。

消寒：在大寒时期，每个人都会进行一些消寒活动，如画九九消寒图、贴年画、剪窗花等。这些活动不仅增加了节日的气氛，也寄托了人们对春天的期待和对美好生活的向往。

大寒 · 天气

气象局预测，下周宁波气温将呈现起伏变化。1 月 22 日至 23 一天，最高温度可以达到 18 ℃至 19 ℃，最低温度在 19 日到 22 日将维持在 1 ℃～4 ℃之间，而 23 日到 25 日则把升到 7 ℃～9 ℃。请注意天气变化，采取防寒保暖措施。

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资料来源：文旅君

一审一校：周蓉蓉

二审二校：王思勤

三审三校：葛丽娜

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