最新发布的合肥疾控！
01-20 09:06
随着春节的临近，亲戚朋友在节日期间相处、聚会等活动频繁，为流感等呼吸道传染病的传播提供了机会。为了保护你和你的家人的健康，度过一个安全祥和的假期，合肥疾控中心特别热情地提醒:
1
接种疫苗
流感疫苗是预防感冒最有效的方法之一。建议符合接种条件的老年人、慢性病患者等重点人群及其他居民及时接种流感疫苗。
2
保持个人卫生，勤洗手
当你触摸公共产品、饭前饭后、干咳、打喷嚏时，用肥皂和流动水至少洗手20秒。当你不能洗手时，你可以用含酒精的手消毒剂清洁你的手。
3
佩戴口罩
建议在人群密集或通风不良的地方佩戴口罩，如老年人、儿童、孕妇和慢性基础疾病患者。选择防护效果好的口罩，如医用外科口罩，正确佩戴。
4
保持社交距离
春节期间，尽量减少不必要的聚集活动，尽量与他人保持1米以上的社交距离，避免接触有咳嗽、打喷嚏等流感症状的人。
5
注重通风换气
家庭或办公室应定期开窗通风，保持空气流通。每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟。
6
增强体质
均衡饮食，适当锻炼，保证睡眠，避免过度劳累。适当摄取维生素C、食用E等抗氧化物质，增强身体抵抗力。
7
观察身体状况
每个人都是自己健康的第一责任人，所以要密切关注自己和家人的健康。如有发热、干咳、咽痛等流感样症状，应戴口罩，及时就医，并告知医生自己的旅行史和接触史。
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