冬天皮肤干燥怎么办？儿童护肤有重点！

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在寒冷的冬天，干燥、瘙痒、发红、头皮屑等一系列皮肤问题接踵而至，尤其是对于皮肤功能不完善的儿童和青少年。今天，上海市疾病预防控制中心王正中、齐人杰和罗春燕主任医生邀请我们来谈谈儿童冬季护肤的要点~

01

干燥瘙痒

冬季湿度和温度的剧烈变化，会加速皮肤水分的消耗，并伴有瘙痒等不适。

保湿补水是抵抗干燥的关键，建议选择合适的保湿产品。

当室内环境干燥时，可以用加湿器来调节湿度。

如果出现皮肤瘙痒，不要过度抓挠或热水烫伤。

02

发红过敏

干燥寒冷的天气会增加特应性皮炎、刺激性皮炎和过敏性过敏性皮炎的风险。尤其是对于孩子来说，湿疹和荨麻疹在季节变化时容易发生，需要多加注意。

减少过敏最直接的方法，就是尽量避免接触清晰的过敏原。

为降低皮肤刺激或过敏症状的风险，优先选用无酒精、无香料或其它刺激性化学成分的护肤品。

严重过敏时，应立即就医。

03

痘痘爆痘

青少年痤疮并不少见，可能与各种因素有关，包括环境因素变化、皮肤干燥、皮肤屏障功能减弱、生活方式变化等。

通过优化日常清洁保湿护肤程序，注意健康饮食，调整规律的生活作息，一般可以有效缓解痘痘问题。

不能用手挤压痘痘，以免引起炎症发展或留下疤痕。若症状持续或加重，及时就医。

日常护理

1.柔和洗浴

建议冬季每隔一天或每天洗5-10分钟的淋浴。

淋浴水温不宜过高，可采用弱酸性或中性无皂基沐浴露。

洗澡后，用毛巾轻触皮肤吸干水分，不要过度摩擦造成伤害。

2.专用保湿

儿童皮肤功能尚未成熟，可以及时使用保湿产品，减少水分消耗。

推荐选用无色无味、无毒无刺激的儿童专用保湿产品，洗澡后及时涂抹。

3.持续防晒

冬天户外紫外线依然存在，长期暴露会造成皮肤损伤。

儿童青少年还应选择合适的物理或化学防晒产品，防止晒伤、晒黑，减少光老化。

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