一碗酸甜消食汤，治疗节后没有胃口！

节日期间，每顿饭都有酒和肉，美食君不小心吃多了。和家里的亲戚朋友围坐在一起吃零食看节目，美食君的肚子是圆的。

每一天这样胡吃海塞，肠胃都受不了，而且最近不太出门，疏忽运动，总觉得吃的食物不消化。

所以美食君找到了一个消积食汤的方子，所用的食材都是水果，所以喝起来会比酸梅汤更容易接受(酸梅汤里有甘草)。

山楂酸甜可口，非常受制作糖葫芦的欢迎。山楂干也是果茶中常见的成分，因为这种消食汤煮熟后也可以作为果茶饮用。

婴儿可适当饮用一些，作为开胃汤也是不错的选择。

消 积 食 汤

苹果 1 个 / 大枣 10 粒

山楂干 / 冰糖适当

1. 苹果削皮后切成片，将大枣洗净。

2. 红枣、苹果片、山楂一起放入锅中，加入一大碗水，盖上盖子，大火煮开。

3. 煮沸后加入冰糖，转小火煮沸。 20 分钟即可。

在汤中煮出了山楂的酸甜味道，一碗消食汤散发出清新的水果香味。

薄薄的苹果片煮得晶莹剔透，泡在汤里，特别诱人。消化汤不仅有山楂的酸味，还有苹果的甜味。喝一口真的又酸又甜。

去年喝了太多奶茶，美食君胖了不少，今年就靠这碗开胃的山楂苹果汤来拯救不爱喝白水的美食家。

一年四季都可以喝消积食汤。夏天天气热的时候，大家肯定没胃口吃。到时候煮一个小锅，放在冰箱里冰镇两个小时，比喝冰可乐还过瘾！

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