比东北的凡尔赛澡堂还卷，可能是这个桑拿房飞上天空。

冬天来了，东北的洗浴又开始流行起来了。在一条龙的中间洗澡，你要去桑拿房蒸。没蒸过的皮肤不会掉泥，会影响洗澡师傅的发挥；在桑拿房能呆多久也是老洗澡师的标志。

别看东北人把洗浴文化卷出各种花样，在桑拿的发源地芬兰，已有人把桑拿房卷上天(字面意思)。

来自芬兰的双胞胎兄弟结合了芬兰人对桑拿的热爱和航空，创造了芬兰人。世界上第一个热气球桑拿房。

这个会飞的桑拿房只有170公斤重，配备了两个桑拿爱好者和两个热气球司机。它上升到2300米的高度，桑拿房的温度达到80℃。

一切准备就绪后，双胞胎配备了装备，戴着桑拿帽，带来了芬兰传统桑拿中需要使用的桦树枝，乘着热气球飞向天空。在过去的芬兰桑拿浴中，人们一边洗桑拿一边用桦树枝轻轻拍打自己的身体，认为这样更有利于血液循环。

两兄弟说这个项目很有意思。他们将来有可能把飞行桑拿房发展成旅游项目(飞行桑拿环游记？)。在此之前，他们也设计过。 桑拿房采用麻绳制成、 水下桑拿房，和 桑拿房覆盖着牛皮，可以移动。。她们还去了芬兰的最高点——哈尔蒂亚峰，体验了洗桑拿的感觉。

她们说喜欢坐在桑拿房里聊天，计划各种新奇有趣的事情。 "当你把水泼在石头上时，新的想法就产生了。"

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最早的桑拿是在地上挖一个坑，坑底有一堆石头，用篝火加热。东芬兰大学民俗学家、桑拿文化博士研究员达尔瓦·拉明迈基说:“加热石头，在坑上盖上荆条、茅草或泥潭，然后在石头上泼水，产生蒸汽。

有人说芬兰语里的桑拿（Sauna）“这个词来自萨米语”Soudnje“，意思是“地上的坑”。在格陵兰岛和纽芬兰岛的考古遗址中，人们还发现一些建筑有沐浴平台和大量严重烧焦的石头。桑拿在墨西哥和北美洲的土壤文化中也占有一席之地。日本人用天然洞穴蒸汽，这些洞穴在寺庙旁边逐渐演变成浴室。

如今，桑拿在中国乃至世界的许多北欧都很受欢迎。在芬兰，几乎每个家庭都有一个桑拿房，一些旧房子里有一个公共桑拿房。 尽管人口只有550万，但大大小小的桑拿房却有330万间，。

桑拿队已成为芬兰重要国家的象征之一。每个人都在芬兰首都赫尔辛基的一个摩天轮上建造了一个桑拿室。

一九四八年，芬兰奥运代表队前往伦敦参加奥运会时，将其作为礼物送到了东道国，并将其作为礼物送到了东道国。

除了桑拿房，这座小木建筑还有更衣室、淋浴房和厨房。由于二战后英国经济困难，伦敦无法为奥运会建造新的设施或场馆，很少有建筑被保存下来。 这个桑拿房成了当初稀有的财产，被称为“时间胶囊”。

现在它的加热系统已经从燃烧的木材变成了供电系统，有些板条已经更换过了，但是大部分还是原来的。

除了到处盖桑拿房，芬兰人洗桑拿本身也很硬核，桑拿房的温度往往可以达到80℃以上，对人体来说其实是极其危险的。然而，这可以通过调节湿度来解决。在芬兰一些最热的桑拿房里，传统的用石头浇水产生蒸汽的方法仍然不高。

然而，在伊斯兰文化的桑拿浴(也称为土耳其浴)中，蒸汽是由炉子和热水产生的，烟雾和热空气通过地板下的管道排出。这里湿度比较高，温度一般保持在50℃左右。

假如桑拿房的温度和湿度都很高，很容易导致 高温蒸汽烫伤的情况。

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桑拿房内，血管迅速扩张，血压下降，可引起头晕等不良反应。假如 得了心脑血管疾病，例如高血压，低血压，心肌梗死，洗桑拿 也许会有一些风险。

高温导致体内大量出汗，可引起脱水，引起糖尿病患者血糖变化。 洗桑拿会加速胰岛素的吸收。 ， 糖尿病患者注射胰岛素可能会出现低血糖反应。，同时也要注意。

洗桑拿对正常人来说还是有很多好处的，比如血管扩张可以改善血液循环，洗桑拿的时候也会有很多好处。 释放让人感到快乐的内啡肽。

研究发现，洗桑拿后血液循环的改善与适度运动相似，桑拿还有助于提高耐力和运动性能。因为洗桑拿可以加速新陈代谢，提高氧气利用率，甚至有助于 减少体脂。

别说了，急着去洗桑拿减肥和寻找灵感(做梦)。

参考资料：

[1]]https://www.mirror.co.uk/travel/europe/worlds-first-hot-air-balloon-33994308

[2]https://www.bbc.com/culture/article/20231024-the-10000-year-origins-of-the-sauna-and-why-its-still-going-strong

[3]https://en.wikipedia.org/wiki/Sauna#History

[4]https://www.standard.co.uk/homesandproperty/property-news/finnish-olympic-sauna-london-olympics-1948-b1133288.html

[5]https://en.wikipedia.org/wiki/Hammam

[6]http://health.people.com.cn/n1/2017/1023/c14739-29602999.html

[7]https://headsuphealth.com/blog/features/benefits-of-saunas/

[8]https://finland.fi/zh/emoji/zhengsangnayongdehuashuzhishu/

本文来自微信微信官方账号 "把科学带回家"（ID：steamforkids），作者：万物杂志，36氪经授权发布。

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