【周末阅读】照顾好自己，请尽最大努力。

照顾好自己的情绪

很多人都有这样的感觉:开心的时候什么都顺眼，觉得生活真的很美好；当你情绪低落的时候，你什么也做不了。事实上，只有照顾好自己的情绪，你才能过上好日子。

遇事不要钻牛角尖，不要太在意别人的评价，多照顾自己的情绪，想想自己身上的闪光点。

如果你放下忧虑和焦虑，做好准备，冷静地面对未来，脚踏实地地过好每一天，那就是对未来最好的礼物。

接受自己的现在

在生活中，我们有时会觉得自己不完美，所以对自己要求太高。事实上，世界上没有完美的人。学会接受自己是人生的必修课。

不是每一颗星星都是最亮的，也不是每一朵花都是最美的。热爱自己的优点，坦然面对自己的缺点。只有接受自己的现在，承认自己的局限，才能拥抱现实生活。

坦然面对真实的自己，充分发挥自己的特长，弥补自己的不足，从内心接受自己，不断提升自己，你就会越来越好。

照顾好自己的健康

管理好自己的身体，把健康放在最上面，是照顾好自己的基础和前提。只有身体好了，一切才有价值。

健康的作息，适度的锻炼，乐观的心态，都是对自己健康的关怀。坚持一段时间，你会感觉到身体的积极变化。

身体是奋斗的基础，健康是一个人最大的自信，拥有良好的身体，将来才有无限的可能。

专注于自己的成长

人生中最快乐的事情之一，就是靠自己的努力，一点一点地看着自己变得更好，一步一步地向目标靠近。

不要太胆小，也不要太羡慕别人的成就，从内心获得力量，把精力投入到提升自己上面。当我们变得越来越好的时候，我们自然可以吸引越来越多美好的人和事。

给自己时间，让自己成长。如果一个人学会专注于自己的成长，生活就会有更多的可能性。

原题：“周末品读”照顾好自己，请不遗余力。

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