抑郁与抑郁是一回事吗？

据《2023 一年一度的中国精神心理健康蓝皮书显示：目前，我国抑郁症患者达到 9500 万人，18 年龄以下抑郁症患者占总数的比例 30% 上下。

究竟什么是“抑郁”？

有人去医院看失眠，却拿回了治疗抑郁症的药，所以坚信自己陷入了抑郁症的“魔爪”——是抑郁症泛滥，还是抗抑郁症的药物被滥用？这个问题源于整个社会对抑郁症“是什么”和“如何治疗”的多重困惑。

虽然“抑郁症”已经完成了社会观念的构建，但很多人对“抑郁症”的认知存在偏差。比如我们分不清“抑郁症”和“抑郁症”的区别。其实几乎每个人都会有“抑郁症”，但是“抑郁症”有一套严格的判断标准。它们在疾病水平、持续时间、功能障碍、体征和生理疾病等方面都有所不同。

“网上流传的“抑郁量表”大多不准确。即使准确，医生在诊断时，量表也只是一个参考，不能起到决定性的作用。”国家二级心理咨询师王晓霆建议:“药物可以在临床上治疗，但大多数心理问题来自社会和个人经历。治疗抑郁症不仅需要食物，还需要辅助心理咨询。只有同时进行，才能取得更好的效果。”

《中国精神科杂志》提出:目前，系统治疗是针对抑郁症的倡导，即需要联合用药、心理治疗、物理治疗、补充或替代治疗等行为治疗。对于改善抑郁症患者的认知疾病，非药物干预也很重要。

“虽然‘抑郁’和‘抑郁’有区别，但很容易混淆。如果出现长期抑郁、失去兴趣、失眠、食欲不振等现象，建议寻求专业协助，进行全面评估和适当治疗。”王晓霆说。

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记者 / 张雯婧

编辑 / 张姗

照片 / 网络

视频 / 张雯婧

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