在社区普及运动医学的同时，上海探索三甲医院也将开发“特色运动处方”

上海三甲医院正在与社区卫生服务中心合作，向社区推广专业的体育医学指导。未来，上海居民有望在附近体验优质运动康复和运动处方的医疗服务。

澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从11月3日举行的“长三角运动医学联盟社区运动医学2024高峰论坛”获悉，早在2024年上半年，复旦大学附属华山医院运动医学科就与黄浦区浦桥社区卫生服务中心携手，系统指导下沉社区运动医学。未来，这种模式将在上海更多社区推广。徐汇区枫林街道社区卫生服务中心、浦东新区三林康德社区卫生服务中心、浦东新区合庆社区卫生服务中心、松江区墩镇社区卫生服务中心、松江新桥社区卫生服务中心等5家单位已签约成为第二批试点区。

“打浦医疗健身中心”于2024年3月在华山医院运动医学科的指导下正式对外开放。打浦桥街道社区卫生服务中心康复科的治疗老师张阳说，对于一些没有运动经验，想通过运动实现健康管理和减肥的人来说，他们首先会对自己的位置功能进行身体评估，包括关节灵活性、肌肉灵活性、腰椎等运动会经常使用的运动，然后制定合适的健身计划，以免造成更多的运动损伤。

打浦医疗健身中心是在复旦大学附属华山医院运动医学科指导下成立的。

他说：“我们在社区里看到了许多长期运动损伤没有及时恢复的病人，其中半月板损伤、交叉韧带撕裂等。华山医院运动医学科主任华英汇教授表示，“这类患者在受伤之初并没有太大的感受，但多年来，‘老伤’并没有得到干预，有些人的关节就像老人一样。社区作为家门口的医院，普遍性特别强。如果能做好第一道恢复防线，及时发现病变，及时恢复，可能会完全扭转。如果真的不可能，可以通过绿色通道转到上级医院尽快治疗，防止病情延迟。”

华英汇对华山医院联合社区共同推进运动医学的意义进行了描述。 被访者供图

以上探索也已在徐汇区枫林社区卫生服务中心进行。

徐汇区卫生事业管理发展中心副主任顾文钦在论坛上带来了一组数据:目前，超重肥胖在上海市的比例值得关注，儿童和青少年超过34%，成年人超过40%，整体呈上升趋势。在中老年人中，肌肉减少和肥胖是常见的，导致肌少症性肥胖，加重代谢紊乱和心血管风险。

专家指出，世卫组织提出的四大健康基石是合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。运动医学是干扰慢性病(尤其是高血压、高血脂、高血糖的“三高共管”)的重要举措，可以串起上述“四大基石”。在社区推广体育医学，符合上海社区卫生服务中心提升技能、建设社区康复、护理、健康管理“三中心”的目标，能够真正践行“以健康为中心”的理念，帮助健康老龄化和活力老龄化。

“华山医院运动医学科牵手社区后，将探索临床与教学的协同作用。“华英汇进一步介绍，在此之前，打浦桥社区康复治疗师在华山接受了为期六周的线下知识培训，并定期在网上讲课，发现疑难病例进行会诊。未来，该部门将与多个社区合作，定期举办运动损伤预防技术、运动处方沙龙和交流论坛，同时开展各种科普活动，向社区普及更多运动损伤预防知识。

放眼海外，发达国家有适合自己人群的运动处方。华英汇透露：下一步，华山医院运动医学科拟深入研究先进理论，落地实践开发“具有中国特色的运动处方”。以中国高发痛风为例。据初步统计，广东高尿酸患病率超过30%，其中15%左右会发展成痛风。这种疾病有一定的遗传背景，饮食和运动不当是一个重要的影响因素。临床研究发现，无氧运动不利于此类患者，但有规律的有氧运动可以作为降低尿酸、缓解疼痛、改善病情的系统治疗手段之一。针对这种情况，运动医学专家将在今后开发适合痛风性关节炎的中国特色运动处方，帮助更多病人早日康复。

此外，长三角运动医学联盟由华山医院运动医学科牵头，已覆盖浙江、安徽、江苏等多家二级、三级医院，以及上海部分社区卫生服务中心。联盟将继续推广和普及运动医学前沿理论、技术和创新诊疗模式，推动长三角卫生事业高质量发展，高质量医疗一体化建设。

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